建立关系，建立爱—生活处处NVC
生活处处NVC。
在碰撞中，因对方回复内容的不清晰，让我感到着急，心堵着难受，自动化反应开始出现“好，我来教你”。即将脱口而出那一刻，忽然有觉察，回复不清晰的背后需要是什么？
在当下，自我链接。同理自己，接纳自己的焦虑和着急、看重效率，希望轻松和达成共识、合作的需要。呼吸之间，让自己缓慢下来，“慢一些、给予空间”，焦虑和着急慢慢消退，堵着的心因为被自己看到，也安静了下来，开始猜测对方的需要“清晰、指导、方法、探索、学习、支持……”
嗯，看到了这份需要，做了回应，听到对方说的需要与我所猜测的相符，感到轻松和喜悦，沟通中，提出了具体的请求，与对方确定了接下来的方案，同时，自己也做了清晰——对结果保持开放。
整个交流中，给我带来的体验是：多一份觉察，学会有意识的回应，会有效的促进关系的建立，同时允许，多种可能性的发生。
建立了关系，建立爱。
建立关系，建立爱—生活处处NVC
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