如果一个妈妈，每天被孩子搞得快要抓狂，你就真的可以跟你的老公说“你可不可以一个礼拜，放我一个下午的假；你来带孩子，给我一个下午的时间好好休息一下”。你去逛逛街也好，去喝个下午茶也好，或者去做做头发，做任何你想做的事情。
为什么呢？
你会发现这几个小时的修复，可以帮你体会感官的享乐跟满足。当你再重新回来的时候，你又可以重新开始了。
尤其是对父母来说，有了这种快乐能量的增强，你才有心情好好地去教养你的孩子。我想对孩子来说一定也想要有快乐的爸妈，而不是整天黏在身边盯梢又愁苦着脸的爸妈。
所以，希望你也能够懂得帮自己找快乐，懂得适度对孩子放手，也懂得适度让自己放松，去找一个你喜欢做却已经好久没机会做的事情，好好地把它完成，重新把你人生的快乐找回来吧。
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本文标题：重新找回快乐能量
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