最近不知怎么回事，总是失眠。昨天晚上，夲来上了一天班，也累了可一直到凌晨三点都没有睡意，脑子里在不停的胡思乱想，像过电影一样，非常清醒。没办法，拿起手机刷抖音，然后追剧，一直到眼睛困了，才放下手机入睡。早上六点起来给儿子做饭，睡了仅仅三个小时不到。
闲着无事，百度了一下，说失眠的原因是肝气郁结所致。所谓肝气郁结就是肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅，宜养肝护肝。最近一段时间，一直在自我调节，控制自己的情绪，不在为其他人，其他事而不开心，万般皆苦，唯有自渡。希望自己的身体逐渐好起来。
前段时间买了酸枣仁粉，就是调节睡眠的，一直没喝，今天晚上临睡前一小时冲服，安排上，看看效果如何。希望今晚能睡个好觉！
时间一天一天的过去。有时候度日如年，有时候时光如箭。也不明白为什么会这样。 失眠的时候应该每个人都有过吧？是宝妈宝...
我把他从我微信里面删掉了，就在刚刚。怎样的男朋友会在女朋友一人拄拐看病又极度崩溃的情况下还能呼呼大睡。 他总是解释...
昨晚又因为学生问题失眠了，我想正常的睡个觉，但奈何自己特别容易受到别人的影响，特别在乎别人的感受，想要把事情做的更...
最近大宝上幼儿园，我早上总是会睡过头，每次大宝去幼儿园都已经很晚了，因为晚上我有点失眠，再加上两个宝宝晚上总是蹬被...
今天又是最最平常的一天 起床：昨晚失眠，早起竟然罕见的睡过头了，七点五分才起床。 就寝：估计今晚又是失眠的一晚，此...
手贱，看了不该看的，又是一晚失眠，明知你这么渣，我已经完全没了底线
又是失眠的一晚 已经星期四了啊，可是我星期三还没过完
不知道为什么，又是失眠的一晚，翻来覆去的睡不着。以前不理解为什么会失眠，现在不理解自己为什么会失眠。 或许失眠是一...
今天是什么日子今天是母亲节啊 起床：起床……失眠一晚上了 就寝：失眠失眠 天气：阴 心情：糟糕，失眠一晚上 纪念日...
码一些没有意义的字，也许是为情绪做一个宣泄的出口。 有人向我表达了一些感情，我没有接受。 我也不知道现在这算是什么...
本文标题：又是失眠的一晚
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