想要改变，往一切好的未来走！
1、感谢我贞子大雨天特地从海沧给我把电脑和书扛过来，最让我感动的是还给我带了一袋子的圣女果，有这样家人般的朋友真好。
1.1感谢黄诗源小可爱送给我的纸飞机，有梦想，又乖巧的孩子真的是很讨人喜欢，反正我是很满意，写字也进步很多。开心！
1.2感谢每天给我贴灸的霞姐，虽然每次贴都要碎碎念，但是还是很感恩的，这让我想起了那些给我抹药膏的人，大学的小鱼和郭瑞，一直记着呢
1.3感谢霞姐又去买火锅材料，围着一起吃火锅的台妹，霞姐，一圈人围着吃饭真的很香。
1.4感谢提醒我自行车卡掉了并且捡给我的大叔，来自陌生人的帮助，哪怕一件小事情，你都会觉得这个世界真美好。
1.5感谢大白哥和博闻的不催款，谢谢理解，一个好的合作伙伴真的可以省去很多事情，节省宝贵的时间。
1.6感谢国栋帮忙做的海报，愿一切顺利哈
1.7感谢怀卿宝宝给予的回馈，和回购，还给帮我推销给朋友，给阿姨带去了良好的体验，也给我的钱包包力量，更重要的是带给我做这件事情的信心了
1.8谢谢景蓝提供的建议，跟我的都很契合，我会努力去做好的，希望一步一步的去做好。
1.9谢谢我兰姐姐的给我买礼物的好意，只不过现在还接受不了别人突然的爱，不过以后我会慢慢的去习惯接受别人的好意。
1.10谢谢清婕给予的信用卡帮助，真的是解决燃眉之急
感谢生活，感谢身边的一切，也感谢自己，润物无声，他人的帮助，一直在心间流淌，带着自己成长，可能你们不求回报，但我都会记住，用我自己的方式去传递。
2、吾日三省吾身（觉察与反思）
2.1关于写感恩和省察日记，中间停了那么多天，我表示很深深的罪恶感，一定一定要坚持。不然要给自己做惩罚措施了。
2.2真的要敢于踏出去，会支持你的人永远会支持你的，会给予你帮助，一定要开始去做，并且坚持努力的，一定要让别人看到
2.3关于野心这件事情，一定要有。17年买房，到现在投资，好不容易缓了一下，虽然又让自己陷入了负债问题，可是不尝试一下怎么知道自己行不行呢。电视剧《荼蘼》中女主说过的一段话：你买一个房子，其实买的不是房子，是你的野心。当你有了野心，你就会拼命的生出钱来。其实投资艾灸贴这件事情亦是如此，我只有去做了，我才更有动力去改变自己，更主动的去做销售。
2.4运动是一件很酷的事情，一定要坚持坚持再坚持，我知道昨天差点就放弃了，可是还好我又去户外跑步了。
2.5开始书法课篆书朋友圈打卡，真的纠结了好久，就是很想那种默默的努力，不想让人知道，可是为了做好艾灸这事情，不去活跃朋友圈也是不行的，希望自己能够慢慢去习惯吧。心敞开了，其实也没什么了
想要去尝试一件事情，真的不能想太多，去做就好了，行动力很重要
有觉察就是好的开始，改变的第一步。
3、每天好习惯
12：00之前睡觉6:30之前起床
早起做午餐
书法早课，晚课各1小时
4、助人
4.1跟国栋聊了一会，关于结婚与买房这件事情，其实说大不大，说小不小，总归希望他能够好好和对象沟通吧，良性的沟通是解决一切事情的不二途径。
4.1耐心地开导嫂子，每一次都苦口婆心的，希望能够认识到问题的根源在哪里吧
赞誉是一个人最大的肯定与鼓励
6、成就
近期的事情完成度70%，开始做了暑期的一些计划，在沟通当中
8、清理
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
让一切归零，清空所有知障，让一切重新开始，每一天都是新的开始
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