“心理体质”会代代相传
亲爱的小伙伴们，大家晚上好~
相信大家已经对我挺熟悉的了，但我还是想介绍下我的出身。
我出生在一个比较特殊的家庭，要从爷爷开始说起。爷爷3岁多就没有父母了，只有三个哥哥。因为穷，娶不到老婆，就取了不能生养的奶奶。后来抱养了一个女孩，就是我现在的妈妈。
再后来，奶奶的闺蜜生了一个女儿，抱养给我奶奶当女儿，就是现在的我小姨。拥有闺蜜妈妈的这层身份，自然奶奶是比较疼我姨的。从小我妈妈就知道她是抱养的，所以她极其渴望自己能得到爱，但是又害怕自己得不到爱吧。
后来妈妈和爸爸是被安排结婚的，爸爸（我爸是爷爷大哥的儿子）是相当于上门给爷爷做儿子，他们因为"传承"在一起，并不是因为爱。所以爸爸在这个家里的参与度非常低。
印象中是妈妈生完我大弟弟的那一年，精神崩溃，家人把妈妈送进了精神病院，住了有相当长一段日子吧。现在回过头来想想，她应该是不知道如何去面对自己亲生的孩子，而当时爸爸也不能给予妈妈一些帮助和安慰，不管是精神还是力所能及的，所以才会精神崩溃的。
从小，都是奶奶带我，奶奶十分疼爱我，相反，我和妈妈的感情一直都不像其他母女那样亲密。
所以，从小家庭关系氛围就不好，这是课程讲的第一点，导致我后面成人之后内心非常无力。
我成年之后，包括我的整个青春期，我和妈妈关系都很僵。读初中时自卑、敏感、叛逆，反正那时候也不懂是因为什么，就是情绪起伏非常大，记得有一次我在寄宿的亲戚家直接掀桌子，我现在也忘记了当时是因为什么原因了。
经常会想要自杀，我读中专时，来到了市里，市里面各种各样的人都有，和农村里的反差更大了，再加上当时青春期发胖，心里更加自卑。终于有一天，我跑去跳了晋江。幸亏我被救回来了，不然现在大家也看不到我啦，哈哈~
现在回过来想想，妈妈从小不知道什么是爱，她害怕被抛弃，不知道为什么自己就没有了亲生的父母，而爷爷和奶奶更没有给她足够的安全感，所以她不知道爱是什么，怎么爱自己，所以她也不知道如何爱我们姐弟四人。她都是用她自己的认为的方式来爱我们，但我们却感受不到爱。妈妈总是拿爸爸、拿我和别人家比，她生怕赶不上别人家，而我爸爸在养育我们的过程中一直是缺席的。总之，妈妈一生都是处在非常焦虑的状态。
这也间接导致了我不懂得如何自爱的一个重要原因。
幸运的是，我奶奶非常疼爱我，她是我在这个世界上非常亲近的人。但当我奶奶过世之后，我产生了巨大的空虚感，那时候我觉得这个世界上最亲最亲的人离我远去了（我竟然不认为妈妈是我这个世界上最亲的人，奶奶甚至在血缘上和我都没有关系的）。
现在，我也有了我自己的孩子了。我孩子读一年级的时候，我开始出现这种焦虑的情况， 一直到现在我反复都觉得自己内在秩序是乱的，什么都想抓住，但是往往主次颠倒，结果什么都没有做好。这也是内心无力的一种表现。
我和我老公两个人的成长环境都差不多，我老公他可能可能更差一些。我们俩在成为父母之后，内心是极度渴望给孩子创造一个良好的环境的，但是因为自身的局限，再加上俩人都不自信，对自己认知都存在有“负面倾向”。
所以对孩子越来越多的管控，不相信自己，所以也不相信孩子自己可以做得到。在孩子一年级刚学写字，学拼音的时候多是指正孩子做得不好的地方，没有去鼓励孩子做的好的一面，也就是说没有做正向强化。所以孩子也会越来越不自信，她之后跟我说过她觉得自己“做不到”这样的字眼，这个如果是一个心理强大的母亲，她肯定会注意到孩子这方面的变化，但是我却忽略了。
课程里面最后提到了目标，对，我之前是真不明白自己想要什么，想做什么，擅长什么。我老公也是这样，没有目标感。
我想到了2018年我去参加了一个年目标的制定，但我却怎么也做不下去那个目标，那时候一直不明白，为何自己会没有办法继续下去，现在我明白了。所以不再着急了，因为内心的力量足够强大了，也就不担心自己学不会，做不到，来不及！不担心孩子会被时代抛弃，不担心自己会被时代抛弃。因为我是一位终身学习者。
最后，我想和大家分享一句话：
有人惦记，再远的路，也是近的。有人挂念再淡的水也是甜的。有人支持再冷的天，心也是暖的。感恩遇见！
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