2018年的最后一天的清晨，读船长梁晓玲的新年手札，感触良多。我今年45岁了，工作20几年，一直在知名外企工作，接触到各种培训，还常常到国外培训，我每天秉承的理念是遇到问题，解决问题。我给下面的员工也是这样的理念，不要放弃，没有解决不了的问题。员工在我这里不能说不。我很累，他们也很累。2017年开始我常常莫名的疲倦，怎么休息也还是累。2018年初，医生建议我看心理医生。我第一次接触心理医生，怎一个贵字了得，1小时800，我看了10次，8000块。没有什么结果，只建议我接着交钱疗愈。我去了10次之后绝望地离开。转战医院神经科吃药，花花绿绿的药片让我更绝望，每天睡不醒，记不住事情。吃了1年的药，到2018年11月，偶然接触到船长的21天行动营，当时想法是死马当活马医就报名了。结果出乎意料，这里的环境很放松，有小伙伴们一起，更有班班帮忙，有时候电话安慰一个多小时。船长启航的开班典礼上，她平静的声音让我意外，这是心理学的课程吗？我想向中的心理学课程，应该是晦涩难懂，高不可及的，但船长却把晦涩的心理学娓娓道来，这是我始料不及的。船长的金句行动是对抗焦虑的唯一方法，想都是问题，做都是答案，更是让人震撼。在这里我感觉找到了组织，大团体的学习方式让我感觉到有希望，有力量。慢慢改变自己的认知，落实到行动上。重新建构一个灵动温暖的世界。我以前一直推崇的问题导向被船长改为目标导向，多么神奇的手笔啊！之前每天拼命的想办法想出路如何解决问题，每天疲于奔命，甚至每季度在公司组织头脑风暴，让公司所有员工参与解决问题，结果是收效有限。感觉很累，已经黔驴技穷了。终于船长点破我，”真正带领我们走上一个人生新台阶的不是方法更新，而是自我更新”这句话震撼了我。我为什么一直外求，却没有想到是我自己的问题！长期的焦虑使我的行动力很低，消极情绪严重，而且还影响到底下的人的情绪。自我更新是一条自我颠覆之路，过程中会痛，但能拿到超过之前十倍的成果。谢谢船长的帮助，我正在改变的路上，2019我来了。
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