好久不来简书，今天上来记一下昨晚的睡眠瘫痪症。
睡眠瘫痪症，说白了就是我们俗称的“鬼压床”，症状就是在半梦半醒之间，可以看到卧室的场景，甚至还能听到周围的声音——当然周围其实本没有声音——然而身体却动不了，或者感觉周边有其他生灵在控制自己的身体。
这种状态就是鬼压床——仿佛有鬼压着身体让它无法动弹一样。
昨晚我就又处于这么一个状态了。
孩子们和他们的妈妈都睡了，我看了会书也睡觉。因为闺女把我挤得躺不下，我就换了个方向睡在他们脚头。没多久我就醒了，看到我卧室里的家具，似乎还有孩子喊我的声音，但是我却动不了，想回应他们却又发不出声音，而且闺女的脚垫在我腰下边，搁的难受。
我努力的伸胳膊，努力的喊叫，却也知道已经进入到睡眠瘫痪的状态，应该是脑子和眼睛醒过来了，但是身体和嘴喉咙还在沉睡，最后不知道挣扎了多长时间，才真的醒了过来。
然后我不敢在脚头睡，把闺女挪了挪，回到原来睡的位置，继续睡下去。
距离上一次的鬼压床，已经好多年了。我考虑是最近熬夜有点多，身体状态不太好的缘故。但也有可能是科学解释不了的因素，原来刚到上一个新家的时候，也经常会有这种情况，但后来我妈不知道做了些什么措施之后，就没有再发生过。
搜了一下，医生也是说还是精神压力大的问题，没有什么危害。
所以，不熬夜，早睡早起，保持良好习惯，才能把“鬼”压下来。
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