肥胖形成因素浅析和形成因素

肥胖形成因素浅析和形成因素

随着中国经济发展，生活水平的提高，人们对饮食及生活方式发生了很大的改变，肥胖的人逐年在增加，健康与肥胖有着密不可分的关系，并引发了一系列问题。

大家认为，肥胖是一种明显、常见、复杂的代谢失调广症，是一种可以影响机体正常生理功能，这种营养问题表现为体内脂肪组织量过多或脂肪组织与其他组织的比例过高。

肥肥主要有二种，一种是单纯肥胖，约占95%，主要与生活方式有关，营养过剩、体力劳动过少、心理行为造成的。另一种继发性肥胖约5%。它是由多种内分泌、遗传因素、代谢性疾病发展、外伤后服用某些药物引起。

遗传因素、饮食习惯、生活习惯、精神因素、运动及其他因素等组成。

由于工作、生活和饮食习惯的不同，大部分工作由原来的体力劳动型转变成脑力劳动型，生活习惯也基本上都是倾向于看电视、玩电脑和手机等，饮食习惯中，又有不吃早餐，而中餐晚餐过饱的行为，同时，进食速度过快、偏嗜零食甜食等也是引起肥胖的原因.另外，大量地摄入高脂肪、高蛋白、高热量的食品,也会导致肥胖呈快速上升的趋势.另外受时间等原因的限制,在外就餐和购买加工食品及快餐食品的情况越来越多,其中不少食品的脂肪含量也是严重超标，现在随着“宴会”、“聚餐”的盛行,常常饮酒、进食过量,都会导致肥胖的发生.

其他因素：主要是环境污染和食品污染（如：激素、添加剂、催长素，防腐剂等其它）。

后序会以健康减肥和亚健康进行深入研究和展开，下一篇主要针对轻断食健康减肥进行展开。如感兴趣，请多关注！