你的焦虑都是源于对自己的不信任

新年快乐！
2019年新目标：每天半小时，到5。

元旦三天很快就过去了，我彻底浪费了，心很慌。

当下是一个焦虑的时代
但所有的焦虑都不来自时代
而是来源于你“不够好”
来源于你对生活缺乏的掌控力

当你什么都不好的时候
你的自信心就溃败了
焦虑就升级了