现代社会，亚健康似乎成为一种常态，各种健康问题层出不穷，每个人或多或少有这样那样的不舒服。
而劳累一天，仿佛深夜一切安静之后，才能小酌两口或拿起手机，享受属于自己的奢侈时光，找回白天被掠夺的自我。
就这样，不知不觉间，早已过了睡眠时间。我们都知道想要健康，要从睡眠开始。
那么，与其去医院，不如让睡眠成为自己最好的家庭医生。
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最好的药物是忙碌 最好的医生是睡眠 最好的治愈是读书 最好的爱情是自爱 最好的自爱是自律 本周关键词 1海...
最好的药物是一日三餐，最好的医生是按时睡眠，最好的疗愈是读书旅行，最好的爱情是自爱，最好的生活是自律 。 ...
最好的药物是忙碌，最好的医生是睡眠，最好的疗愈是读书，最好的爱情是自爱，最好的自爱是自律。 这一周的生活平静而简单...
最好的医生是睡觉，最好的爱情是自爱，最好的自爱是自律。 睡眠充足，身体才能量充足，元气满满，情绪也更平和，思路更清...
本文标题：睡眠是最好的医生
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