与羞愧、愤怒、被遗弃（屏蔽）～ 内在净心和解

一早起床，看到手机传来一个信息，友人向我表达对我的一些作为，他感到愤怒；

看到这个信息，第一直觉就是觉得自己做错了，不应该多事，立即自我评判就出现了，然后我就向对方表达歉意，也感谢他能如实坦诚的向我表达他内心真实的感受。

这时，我觉得，我也被友人这个信息给按压出来一些情绪与想法，于是决定立即做内在净心和解。

通过今天早上看到的留言，这面镜子，我先从感受愤怒开始，其实，我对这位友人，同时也是有隐藏对他的愤怒，正确的说，是我过去一直没有去面对我与他对应关系中的情绪能量，今天通过他向我表达愤怒之后，我也愿意承认我的“愤怒”；

之前为何我不敢向这位友人表达我有“愤怒”呢？

我给自己设置一个限制性的信念，徐筱榕你做什么生命工作者，怎么可以有愤怒情绪！

于是我伪装了愤怒，屏蔽了愤怒，忽略了愤怒，甚至排除愤怒，因为，我一直不喜欢我的愤怒，我害怕愤怒出现，会破坏我与对方的关系，因为，我害怕失去这份关系。

我一直用遗弃的方式来对待愤怒，我没有视愤怒为珍宝，过去错误的信念，让我不喜欢愤怒；

其实愤怒的出现，是来让我看到，我需要被尊重，我需要被平等的对待，而不是让对方用喜新厌旧的方式来对应我；

当我拒绝愤怒，就看不到隐藏在愤怒背后许多的宝贝，今天我全然的允许愤怒可以自由，不再压抑愤怒，结果，我看到了，一旦进入了与他人做比较，我的嫉妒、恨、与渴望通通出来了。

我一直在与刘老师做比较，我把自己当成了一个配角，只有在主角应接不暇了，我这个配角才有可能被看见，我没有视自己的存在就是珍宝，没有。

我没有看见，我的内在具有佛性，本自具足的圆满自性，我本来就是佛，当我失去活在当下，失去与内在真我链接的时候，我就变成了配角；因为，过去童年的记忆阻碍了我与内在真我合一；

过去的童年（3岁）记忆让我觉得，从弟弟出生以后，爸爸妈妈的关注点都转移到弟弟这里了，我没有弟弟的重要了，我什么都要让给弟弟，因为他很重要，于是我从父母的所有行为呈现，就认为我只能是弟弟的配角；

今天，我深深的看到这个记忆，却一直被我屏蔽、埋藏在很深很深的心底里；

感谢友人向我表达的愤怒，因为这个缘分，今天我才愿意面对、允许愤怒全然的出现，全然的可以尽情敞开表达，让我被看到未曾看到的这些记忆与感受；

亲爱的友人，我承认，我利用了你，通过你，我来证明自己是很有价值的。

其实，是当我失去与内在真我临在的时候，我才需要利用别人需要我，来证明我是有价值的。

现在，我明白了，即使没有任何人需要我的帮助，我的存在就是无价之宝，无法用价格来评定价值。

亲爱的镜子，感谢你的到来，因你的呈现，竟然让我一大早就开始收获许多宝贝，最重要的是，我还收获了羞愧宝贝，当你来向我表达愤怒的时候，我看到自己当下是羞愧的，像是做错事，被指出来的时候，接着马上出现自我评判，我不应该多事！

在内在真我无条件的爱里，一切的想法、行为都是体验，没有对或错，在内在无条件的爱里，全然接纳拥抱了羞愧以及自我评判；

感谢整个净心和解的过程，今天看到了：

愤怒、羞愧、我是配角、忽略、讨厌、遗弃、屏蔽、利用、无价之宝；

哈哈，这些统统是我生命的一部分，我看到生命是如此的丰盛富足，这么多的情绪宝贝，以及过去的记忆，都在此时此刻在无条件的爱里被消融了。

感恩这些情绪宝贝，由衷感恩所有被遗弃的婴灵，因为你们，让我得以再次做内在的爱与和解。

感恩本然，我亲爱的宝贝。

与羞愧、愤怒、被遗弃（屏蔽）～ 内在净心和解

零极限的四句话是

对内在真我说的：

1、对不起：我承认～我创造了自己的世界，我愿意～为发生在生命里的一切负起百分百的责任。
2、请原谅：请求内在真我宽恕我；
3、谢谢你：谢谢内在真我完美的创造和引领，让我意识到自己是谁，回归真实身份。
4、我爱你：愿内在真我无条件的爱降临，转化所有的相关记忆，全部回归爱里，解脱自在。

与羞愧、愤怒、被遗弃（屏蔽）～ 内在净心和解