可能有的人会说，吃饭是很随意的事情，讲究这么多，多累。况且我也不想讨好别人，我只想做自己。但恰当的举止是由内而外真性情的流露，没有丝毫的矫揉造作。人与人之间的了解，无非是通过彼此的语言或举止。对于不健谈的内向者，用自己的举止说话，让周围的人感受到我们的真诚。对于健谈者,举止得体而且能做到侃侃而谈，简直是锦上添花。
001克制有理。首先嘴里不要含着东西说话。满嘴的食屑对着别人说话，不仅影响自己的形象和别人的食欲，而且对他人也很不尊重。
其次，当听不清楚对方说话时，手肘放在桌面上，倾身倾听。此时传递给对方的信息是，我对你说的话很感兴趣，且愿意耐心倾听。良好畅通的交流才能持续进行。
最后，接受别人的好意，这也是对别人的一种尊重。但这并不意味着要打肿脸充胖子。对于自己不喜欢的食物一味的接受。可以用“不用了，谢谢了”声音不要太大，来婉拒。
002低调体贴。真诚的对待座位上的每个人，把别人的事当作自己的事来对待。当别人不小心呛到了，递上餐巾纸。当别人够不到东西时，力所能及的去帮他。心里有温暖，才能温暖别人。
自己吃剩的残渣放在盘里，不要放在桌上的台布上，这对于工作人员来说，清理十分麻烦，骨盘及时找服务员替换即可。方便别人，也就是方便自己。
003遇事淡定。懂礼仪的人都会稳重行事，有时候我们不小心喝到比较烫的汤，或者是比较烫的菜品。这时候，我们在嘴里边儿多放一下，吃点凉的食物，必要的时候去洗手间处理，不要吐在桌子上，让人十分反感。
我们有时候并不是因为某个道理比较难，所以没有付诸实践，而是因为我们大脑中根本就没有类似的认知。
因为自己不知道，所以认为不存在。陷入笛卡尔，“我思故我在”的哲学命题，万万不可。
中国饮食文化源远流长。自古被称为礼仪之邦。还有许多值得大家去学习。
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