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请放下随时拿起的手机

请放下随时拿起的手机

作者: 向往森林 | 来源:发表于2023-11-15 10:40 被阅读0次
今日早起

早在四年前,我写过一篇题为《闲暇时玩手机,伤不起》的文章,那时已经认识到玩手机是一剂隐形毒药,爱不释手不是好事。如今过去这么久,还是随时随地拿起智能手机,有时真有事,更多时候是下意识动作,生活中仿佛已经离不开手机了。

其实这样真不好。作为一款装有移动互联网的电子产品,智能手机看多了伤眼睛,还容易上瘾,让人无法专注高效。现在许多企业要求上班时间不得做与工作无关的事情,甚至强令上交手机,或许已经发现了问题所在。那么在没有外力约束的时候,我们又将如何面对手机带来的困扰呢?

现如今,低头族比比皆是。十字路口、上下楼梯、进出厕所等,太多捧着手机又不合时宜的场景出现在眼前。还有新闻资讯中屡屡出现某地司机开车时看手机出车祸,某奶爸在公园玩手机弄丢孩子,某景区游客拿手机自拍时跌落悬崖等本不该发生的人间惨剧。

当然,这些匪夷所思的事件只是新闻,在日常生活中并不多见。然而,下意识捧玩手机的行为,已经飞入寻常百姓家,发展到无孔不入的境地。就拿我自己来说,每天手机不离身,只要空出手来,第一念头就是掏手机。从早上起床看手机微信,到上厕所刷手机视频,还有饭桌上拿手机追剧,躺沙发上玩手机游戏,干家务时看手机微信群,甚至读书写作时也时不时拿上手机“歇”一会。更夸张的是,晚上睡觉前明明已经困了,可捧上手机刷一会,马上又精神倍增,越玩越新鲜了。

不可否认的是,智能手机给现代生活带来了便捷,却又悄悄夺走了我们的时间和精力。无论大人在看书,还是小孩写作业,一拿上手机可能就没完没了,拉低学习效率,让人无法专注。还有早起或睡前,如果捧上手机,可就真的不知时间去哪了。

随时拿起手机,并非下意识动作,它是一种不自律的行为。如果我们真的热爱生活,追逐美好,这样不经意的动作越少越好。

放下随时拿起的手机,我们可以随手翻阅喜欢的书籍,让内心充盈,精神不再空虚。可以给自己和家人留出更多相亲相爱的时光,让家庭更和睦,生活更加美好。可将手机放在够不着的地方,静下心来专注做事,潜心学习,努力提升自我,实现人生价值。

试想一下,如果不懂节制,每天被手机牵着鼻子走,因玩手机而失去充实而有意义的美好时光,分散专注和行动力,慢慢失去生活的掌控感,这种局面并非我们心中的向往。

生活原本不易,何必再让手机拖累。如果心累了,请放下随时拿起的手机,出门走一走,看一看,好风景就在身边。如果犯困了,请放下随时拿起的手机,闭上眼睛,清空大脑,进入休息状态,让身心放松下来。

美好生活离不开自律。从现在开始,请放下随时拿起的手机,还给自己一个积极向上的未来。

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