失业在家的日子，脑袋里总是杂乱无序的，好在这两天终于有了一点点转变。
写了一点自己的想法了。
第一，放下过去。
从此刻起，接纳过往的自己，不要为失去的时光感到后悔，因为过往不可改变。
第二，把握当下。
认真做当下该做且能做的事，毕竟往事不可追，未来还没来。
第三，不忧将来。
不为还没有发生的事情感到焦虑和担心。可以为将来的事情做准备，做规划，但不要怀着焦虑和担忧的心态。
其实当一个人突然拥有很多时间，闲下来的时候，可能会因为一时的没有把控好自己，造成很多时间的浪费。
因为浪费了时间，自己又感觉到焦虑和后悔，又开始报复性的浪费，最终形成一种恶性的循环，我们要跳出这种循环的话，就应该是接纳过往的自己。
与其用当下的时间去懊悔，去焦虑，还不如趁着当下的时间去做一做自己，认为正确的且有意义的事情。
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本文标题：反思/心态的调整
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