本周完全不在状态,心态,状态整个掉队,今天要调整状态,虽说本周有假期,女儿出水痘,但今天冷静反思还是心态出了问题!加油加油!
本周完全不在状态,心态,状态整个掉队,今天要调整状态,虽说本周有假期,女儿出水痘,但今天冷静反思还是心态出了问题!...
1、早睡早起,没做到,没做到,很多时候都是晚睡又晚起。发现没有了三月姐带队的小习惯养成,迟到开始葱两三分钟变成五六...
1、加入睡前观足,争取早睡(完成); 2、运动:快走(6/7),2-3次动感单车(未完成); 3、学英语(6/7)...
第1周的践行中坚持早睡早起,练字,听正面管教,听叶老师时间管理,每天坚持走路、冥想,成功减重5斤。在睡眠和精力管理...
这周都做了什么 健康:早餐一周记录 休闲:去了趟香港,逛了一次商场 社交:做了一次公益 学习:看了两部经典电影 阅...
好快一周的时间又过去了,这一周我过得一团糟。得好好反思一下,找出原因。 这一周刚好碰到清明节,我的作息时间全都被动...
没有记录就没有发生——苏格拉底 《本周温馨时刻和点滴成果》 4.2 报名叶老师的线下课程, 并预约4.24-25...
一、本周90天践行情况 1、本周每天坚持了早起打卡行动,基本做到5:45左右起床;晚上睡觉时间保持在22:3...
没有记录就没有发生,没有反思的人生不值得过。数据是最好的老师! 一.健康 1.早睡早起 4颗星 2.运动:跑步4次...
情绪对一个人的影响真的很大,在提升时间管理能力的旅程中我们一定要注意情绪的管理,情绪可以左右一个人的决断力、...
本文标题:4.2-4.8号周检视
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