东汉王充说：“人之所以生者，精气也。”《内业》又说："凡人之生也,天出其精,地出其形，合此以为人。精气事构成人体的基本物质，精气分于先天和后天。
先天精气赖于天地而生，后天精气赖于人体而生。世间最大的两个环境，两个能量场，即是大自然环境和身体环境。
人类非常智慧，但是无法和大自然抗衡，也从没有将人体的智慧百分百开发出来，所以人体是比我们当下的科技和智慧更先进的东西。
人体的智慧，从水地慢慢衍生到土地的生存，从原始的猿猴到如今的现代人，人体根据环境的变化而改变自身的形态迎合，在没有科技的时代，人类一次又一次进化。
在大自然环境的改变下，人体小自然的环境，也不断的变化。而精气正是诞生于这些环境中。
精气诞生于大自然，在天则为风雨雷电，在地则为水土树草。精气诞生于小自然，在体内则为筋骨血肉。
如果环境发生变化，其精气则受损。
外部的环境发生变化，我们会感受到寒冷、炎热、不适，内部的环境发生变化，则会以一种我们看不到的疾病蔓延。
万物相生相克，有阳即有阴，有日即有月，有热即有寒，人体脏腑也在相互制约，只有相互制约才会有所生长，精气在脏腑安稳的制约中不断的生长，一旦某日体内的某一脏腑受损或者突然壮大，会使制约失去平衡，体内脏腑就会相互打架，而精气也无从滋生了。
身体和社会一样。明君往往不会让朝中只有廉政明洁的君子，还会扶持无恶不作的小人，只有两者互相制约，才能保持皇帝-君子-小人的三足鼎立状态，世间才得以平衡。
所以说，平衡十分重要。大环境本身也是平衡的，有四季，有昼夜，有寒热，人也是有死有生，一切只有在平衡的状态下才能长久不断的发展下去。
—大苑作 2020.3.11
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