晨间日记 13

2018年6月15日 星期五  晴

A区:

人生目标: 健康，事业，家庭，美丽，财务自由，提升

今日目标: 健康，工作，家庭亲子，提升，美丽

[亲子v]  [工作v]  [书写晨间日记 v]  [英语学习 v] [声音练习x] [ 剪头发 v] [买心仪已久的裙子v]

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B区:

健康 : 睡眠6.2h  规律饮食  生理情绪  内心安定

睡眠 23:40-6:00，夜醒1次（宝贝夜里小便1次），睡眠质量佳，起床感觉清爽

饮食 三餐饮食清淡，舒适

生理: 今天嗓子继续疼，又因生理期，情绪低落

工作:  8h  焦虑 &收获

最近工作比较得闲，焦虑

老板对昨天关于我想提升额度想法给出部分反馈，我可以旁听高层会议，算是小收获， 开心

家庭亲子  1.5h  边整理边陪宝贝  对宝贝内疚

整理小长假和闺蜜相聚需要的东西，一边的宝贝不断捣乱，凌乱

提升  2.2 h 利用碎片时间  棒棒哒

6:10-6:40 英语听力 0.5h  有成就感

14:25 - 14:50 和外教free talk 25 min， 有成就感

22:20-23:00  书写晨间日记 收获

理财:  0.5h  有成就感(✿∀✿)

投资定期理财产品  期待

美丽  剪头发 ，奖励自己耳环，买自己心仪已久的裙子  开心

下班心情沮丧，去减掉烦恼丝，轻松

买了一对耳环送给自己，奖励一下最近勤奋的自己

终于刷了那条自己心仪已久的裙子  幸福

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C区:

健康: 今天因嗓子疼和生理期，再次意识到健康的重要性，因身体不适，感觉疲惫，从而影响了今天的提升计划安排，甚觉遗憾，健康才是首位！

工作: 今天是工作以来充满负能量的一天，看着领导们一个个都处于非常忙碌的状态，而我却相反比较清闲，自己迫使自己找事做，存在感特别低，内心里非常焦虑，为什么领导不愿意再分配我一些挑战性的工作，难道是觉得我能力不够？无数个小问高从心里飘过。自己心里也必须承认，可能因为自己能力不够，也就是我的能力目前阶段匹配不上我的梦想，所以自己才如此焦虑，但焦虑除了让自己情绪不佳外，毫无益处。现阶段英语水平就是自己的痛点，自己必须从多角度加强学习，早日实现梦想！