极简生活的连锁反应

看过很多极简相关的书和影视剧，例如《断舍离》、《我的家空无一物》、《极简女王》等，甚至视频网站上一切以“极简”为标题的小视频，包括极简打包行李箱，极简的卧室什么样，极简妆容是什么？我都看过！看得多了，才意识到，接触极简两三年，自以为进步了，但是我所做的一切并不是本质的极简。

我寻找的还是：如何扔东西，如何用更少的物品来生活。当你在不停的寻找方法论时，这本身就已经是不极简了，从现在开始，从手边的小事，开始，做！

睡前在kindle的商店里看到这本书，两三天断断续续的看完了，得承认价值并不高，甚至一度让我后悔花了近15块钱买。最大的收获在书外，也就是最近开始的一些新的实践和感悟。

以下是我看书的时候，添加了书签的内容：

“挣钱要花时间，而时间就是我的自由，所以在购买任何东西之前，都要对自己说：这儿值得我两美元的自由吗？

要采取行动，要鼓起勇气拒绝某些社会文化认为有必要的东西，这样我们才能过上有意义的生活。这一切都是值得的，对你来说也是，你有追逐梦想的权利，你应该活出你的使命，你值得过有意义的生活。

生活中主要有四道枷锁，让我们无法寻找热情，分别为身份、地位、确定性和金钱。

有意义的人际关系包含八个主要元素，想要发展和改善一段关系，少不了这八大要素的滋润：爱、信任、诚实、关怀、支持、关注、可靠、理解。”

这本书从五方面阐述极简的意义，也就是所谓的人生重点，分别是：健康、人际关系、热情、成长、奉献。方式也很简单粗暴，想象一下你中大奖了，一觉醒来如果你除了拥有XX，其他愿望全都实现了，你快乐吗？中大奖还清所有债务、住在海边的房子里、可以辞去工作自由生活等美好画面与身体残障、无人分享、无精打采、没有长进、没有价值对照，形成了强烈的反差。

多多少少给人一些小震撼，赶紧把这五方面写在白纸上，并分出来先后顺序，并做相应的计划，比如制定锻炼身体的计划，再比如列出来一张人际关系表，可是这之后呢，极简不是一时冲动，而是一种持续的生活状态，就好比“优秀不是一种行为，是一种习惯。”

就是因为这个原因吧，作者建议大家，不要着急一口气把书看完，而是边看边思索，一周看一章。至于具体的方法论还需要自己去书中找，我从作者那得到启示，决定效仿他，长期不够买非消耗品（也就是只购买日用品、比如手纸牙膏牙刷毛巾类），作者的计划是一年，我的计划是从一个月开始。

极简生活的连锁反应

打开衣柜，这个季节穿的白衬衫共有5件，蓝衬衫3件，长裤3条，鞋三双；休闲T-shirt，5件，短裤2条，运动鞋3双。严格来说，这并不极简，不过每样物品都是我精心筛选后留下的，每一个都中意且品质好。

打开橱柜，红茶，苦丁茶，大麦茶，还有一盒精装的普洱，考虑到自己不会喝打算送人了，厨房调料都是常用的：盐、味精、鸡精、耗油、酱油、醋、沙拉酱、番茄酱、红糖，短期内无需添置，冰箱里的蔬菜是一周的分量，冷冻层有少许速冻饺子和汤圆，几天几夜不出门也可以安然度过，算是满足我小小的偷懒和安全感吧，当然了这些属于消耗品，不在本次“不够买”名单之中。

打开抽屉，日常用品更是了，现在回想，常用的只能想起来：指甲刀，粘毛刷，完。可是我装杂物的小盒子足足有三个，所以那是下一步的重点清理区。

使劲回忆之前想买的物品：运动手表（暂时非必须，尚未需要心率指数等指导运动）、速干毛巾（用一块小方巾替代）、飞机盖毯（由一件针织衫或者衬衣替代，还可以作为一件衣服外穿）大容量双肩背包（不出远门徒步，买个毛大背包啊）、蓝牙耳机（尝试一下跑步不听歌是否真的很无聊？）等等，已经没有了购买理由，现在已经没有了原始的购物欲望，再添置的都是不可替代的必需品。

现在这种状态下，因为围绕在身边的物品很少，每天需要顾及的物品自然少之又少，极少的去做保养、洗护、充电等等，也就是给了自己更多的时间。允许自己放纵时，打开一部口水电影无聊度过2个小时，想提升自己时，只需要坐在桌子前就可以，学习用的电脑和本子，就在最佳的位置，只要坐下来就可以开始。减少了准备环节，提升了做事效率。

原来我想看书，需要先把手机刷到无新鲜事、无新动态才能放下手机，刚拿起书来又想起了某事，再次拿起手机，处理完这个琐事之后，再刷一遍新鲜事、新动态，无穷尽也，现在只要开始做就好，拿起kindle 有时候是依靠在沙发上，有时候是躺在床上，索性困了就关灯睡。

自从少玩手机之后，早晨起早对我来说也不困难了，每天早起50分钟，先用10分钟简单收拾房间，由于物品少随时用完就恢复原位，几下就归置好了，打开窗子把被子打开，换换气，熨烫衣服，这会儿也精神了，把热水器打开，设置在41度，开始学习，大概能学30-40分钟，这时候热水器也烧好水了，冲个澡洗漱穿衣上班，出门前再把垃圾袋拿起来扔掉。自从我把家里的垃圾桶简化成一个后，这个步骤也省了时间，并且惊讶的发现只有一个垃圾桶的时候，垃圾居然比有三个垃圾桶时还少！

极简生活的连锁反应

极简是连锁反应，消耗的相对少，垃圾自然也少，需要清理垃圾的时间更少，换而言之更自由，对金钱的依赖也就更轻，我相信这种状态下，某天会对金钱的开源产生影响，不过我暂时还没发现渠道，大概是因为质变还没发生，但是我确定，它，一定会发生。