第三十一章：小试一回
“哇！好多马！好漂亮！野马吗？”毯子的飞行速度明显变慢，丽莎这时终于敢睁开眼睛，向下望去。
“哎？怎么打起来了？！互相踢呢！啊？还咬，我不知道马还会互相咬呢？！啊！白马流血了，别打了！那匹黑马怎么那么野蛮！别打了！快停！”丽莎紧紧地抓住毯子，俯着身子往下看，恨不得能有神力把正在互相踢打撕咬的两匹马分开。“兔子，快，快做点什么，让它们别打了！白马流血了，好可怜！”
“坐好。呼吸……”
“嗷……”一阵疯狂的踢打和互相撕咬之后，黑色的马抬起前蹄跃在空中，高昂着头，向天发出一声长长的嘶鸣，高高飞起的尾巴卷着水滴和泥点放散入空中。
刚才跟它对打的白马这时低着头，低垂着尾巴，独自离开，走向离马群越来越远的树林里。白马身后的马群这时纷纷走向黑马身后的马群。几匹马这时走向身边的湖水开始喝起水来。
“水源！两匹头马刚才在争抢水源！我在电视里看过，赢了的头马才能占据水源，输了的头马手下所有的雌马会并入赢了的头马的马群……”丽莎这时候想起了什么，重新在毯子上坐好，呼吸又重新变得均匀，“所有的雌马都只会跟赢了的头马交配，只有赢了的头马才有资格留下后代，动物界的生死撕杀，优胜劣汰……人类又何尝不是这样……”
“坐好了，我们要走咯！”丽莎正喃喃自语着，这时听到兔子说。
“哎？去哪儿？哇啊！不要突然飞那么快啊！”
“这一次我要你全程都保持放松的呼吸，不管你看到什么。你想要自由，在玩儿的状态中才有自由，还记得你自己说过的话吗？”毯子的速度渐渐慢下来，悬浮在空中，丽莎这时听到兔子对自己说。
“哎？记得……记得！我知道了，刚才不由自由就在同情白马，痛恨黑马，因为我喜欢白色的马，所以就希望它能赢。是我自己给自己创造出来了紧张和痛苦！我不会再紧张了！”
“啊啊啊！”刚说完“不会再紧张”，丽莎就不由自主地大喊起来，下面的一只猴子刚把另一只猴子的耳朵咬掉了一半，被咬的猴子发出一声撕心裂肺的嘶吼，接着又张牙舞爪地回击过去。
“不要压抑情绪，尽情地呼吸，全身放松，情绪越紧张，身体越要放松。”丽莎这时听兔子说。
“紧张的时候怎么放松啊！”
“大口的呼吸……一个细胞一个细胞地放松，放松身体的每一个细胞，一边呼吸一边放松，身体越紧的地方，越把注意力放到那里，去放松那个部位……还记得在图书馆里，你是怎样面对虫子的影象的吗？”
“记得……呼……呼……”丽莎一边听兔子说，一边尝试按它说的做。“呼……呼……松……松……”
渐渐的，眼前的猴子恶战、血、凶恶的表情、一声又一声的嘶吼，好像变得很远，丽莎仍然在清清楚地看着，听着，感受着一切，但是一种内在的平静越来越强。丽莎感觉自己好像沉到了深深的海底，任凭海面上波涛汹涌，海底一如始终地平静安详。
“我做到了，兔子，我能把握自己的感觉了。我没法控制外在的一切，但是我能调整我的感觉！真正的平安来自内在，不管外面发生什么，不管看到什么，听到什么，我都能回到内在的安宁……我自由了，兔子！”
丽莎感觉到右手上暖乎乎的，低着一看原来是兔子的胖手正搭在自己的手上，好像正在用无声的方式肯定自己的感悟。
“准备好咯，我们又要出发咯！”兔子这时措不及防又冒出来一句。
“哎？又去哪儿？”丽莎不情愿地坐起来，真的不想离开刚才平静安详的感觉。
“在试炼之前，我们再清一清根源。”
“哎？什么试炼？什么根源？”
“去了就知道了。坐好咯！要走咯！”兔子的话音未落，毯子就迅速飞起来。
“啊啊啊！”丽莎赶紧抱住兔子，“你这家伙不要突然就启动吧！”
“记住，不管你看到什么……”
“知道啦！都要放松身体，放松地呼吸，留意到你的存在，听清你说话！试炼到底是什么啊？！啊啊啊！”毯子越飞越快，丽莎能听到的只有风声，和自己的喊声。
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