前几天去了趟医院，等的时间比较长，就和旁边的小女生聊了起来。
有意思的是，她说自己的病是每两个月都要来医院一趟的，而每一次请假她都要做很久的心理挣扎，像过一道长长的“道德审判”，罪恶感十足。
再问下去，她说自己平时工作是很“兢兢业业”的人，不会迟到早退，上司交代的任务也是一刻都不敢怠慢，一件件完成。
我想更准确来说，她平时的工作是“战战兢兢”吧。
01- 价值感缺失导致的“形式癌”
不敢请假、不敢迟到、不敢拒绝任何要求，其实是因为没有底气，工作上并没有显性的价值。因为价值感的缺失，心虚而不知所措，只能通过“表现”称职或好点，来弥补自我的认可感，以及臆想的上司及同事们看待自己的眼光。
所以——
• 从来不敢在工作时间做一丁点与业务工作不相关的东西，哪怕听个私人电话、网上买个急需的用品、甚至填写个人相关的行政人事的表格都心如重负，反正一切“自己”的东西，都不应该在八小时的工作时间内处理；
• 不敢在电脑页面浏览与眼前工作不直接相关的东西，哪怕看下当天的热点新闻、甚至是一项新技能或业务领域新知识点的学习，都觉得不务正业；
• 不敢在累的时候小憩一会，和同事聊聊天、出办公室外走走，放松放松，只有稳在座位上盯着屏幕、忙活一整天的样子才过得了自己心里这关；
• 上班时间到楼下买个早餐、下班后准点下班都要经过一番心里挣扎，才能说服自己。更别提有事请假这件事情，已是难于上青天，就像医院里见到的小女生一样，充满了自责和愧疚。
如果不深究，以为是“敬业癌”，但往往这是当事人都没意识到的“形式癌”。
02- 多少人用力而心慌地“装”着
这让我想起了以前上学的时候，只要老师快经过，我无比敏感的嗅觉像雷达一样，迅速打探到前方的敌情，两眉开始往中间并拢，双目凝神紧缩，腰间挺直，假装很认真很刻苦的样子。事实是，从老师接近座位、到走远的全程，我一页书都没看进去……
我把时间完全用在“装”这个形式上了。
工作了以后，有多少人也是这么用力而心慌地“形式”过来的？
• 上司从座位旁边经过时，心跳都提到了脑门上，然后开始假装很聚精会神工作的样子；
• 开会做需求briefing的时候，说自己明白了，然而实际并没有完全理解，结果做出来的离大家预期还远着；
• 接到上司交代的任务，紧张万分，因为怕做不好而逼迫自己最快速度“做完”，这样“完成”的形式终于可以走完，心里的石头也就能落地了。可是在做之前能否全盘思考，做之后能否从中举一反三，探索动因、延伸解决路径、总结规律，让下次再收到任务时可以淡定从容点？
• 每周都写数据周报，新增、活跃、留存、付费率，整理数据、分析数据，一天时间终于把数据理清，发了一份很有成就感的的数据报告出来，数据上升或下降的原因是什么，是否有挖掘？挖掘了原因出来，又有没进一步推动相应部门围绕数据去改进产品、优化运营手段？
如果没有，那么，就是很用心很努力地做了一件很需要费时费脑、呈现出来也很漂亮，但没有任何实际价值的事情。
这就是所谓的“形式”，所谓的华而不实。
03- 被“形式”绑架却不自知的人们
对于形式这件事情，有人知道自己在装，且刻意地装。虽不敢苟同，但这是他人个人的选择，用自己认为的舒服的方式活着，我们无可厚非。
可像医院的小女生一样，会为自己请假或不按时上班而感到羞愧的，往往都是有着一颗真诚、善良、对职场有上进心的人。可这样有着一股向上驱动力并在不断“努力”的人，并没活出想要的样子，还经常性愧疚和自我谴责。
就和低品质的勤奋者一样，比内心舒坦的懒惰者更让人心累，为了出成果而勤奋，可却总出不了成果，就会出现比别人付出多那么多，却无相应回报的心理折磨。
他们就这样，一直地活在“形式”的外壳里，却毫不自知。
终其根源，是缺乏思考、缺少自省。
如果长期处在一种恐惧、心慌、闷闷不乐、不认同自我的情绪状态里，长期处于一种努力却没有任何前进、有苦劳却无功劳的工作或学习状态里，一定是哪里出了问题。那就必须去思考，同时从自我的内因及客观的外因去层层剖析，挖掘出不对劲的点，有的放矢一点点去修正、改变。
04- 挣脱形式，活出底气的蜕变
正如医院的小女生，不敢请假的原因并不是以为的爱岗敬业、规规矩矩的性格，而是因为平时的工作并未赋予她价值感、认可感，所以她只能更努力，在各种“形式”里去强化对自己的认可，也希望借此获得同事领导的肯定，最后不知不觉却变成了一个“装并累”、“然并卵”的人。
如果能自我剖析，就会清楚要改变这种长期的战战兢兢的状态，就必须不断摸索出自己工作中最能体现成果、最有显性的事情（往往也是一些一开始看起来很难、最需要动脑去思考、分析，而非重复执行性类的工作），不断去练习、强化，让它变成自己的熟练项、甚至强项，经过一次次的成果输出，渐渐地，你会越来越娴熟、也越来越有观点，底气和自信慢慢就堆积起来。
你终于变得不一样了，也终于被别人看到了。
你可以很坦然地想休息就休息、想请假就请假、想在工作时间做自己觉得更有价值或意义的事情也淡定有余去做，因为你知道自己是在不断输出工作成果的人，只要有结果出来，你什么时间做什么事情，都在自己把控的范围内。任何人都会对你敬畏，包括你自己。
希望，我们都不要在形式里一成不变地活着。
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