不知不觉两周的时间听完了武志红老师自我诞生的课程，从2016年就买过了武老师的书，随后对心理学也有了新的认识。以前在自己的眼里心理学是专业术语，但是接触后才发现心理学与我们的生活息息相关。自己也开始对一些以前不了解的行为，看到自己内在的一些需求，逐渐也算是不断了解自己的一个过程。人的一生中都在不断的了解自己，突破自己，都希望能按照自己的意愿过一生，活出真实的自己。
以下是对自己来说有触动的话语。
1、一个没有形成自我的人，压力和情绪管理很差。
没有完成的自我的人，是很难掌控自己的，让我想起了我妈妈，她虽然看起来特别强势，“我们一家人都在她的掌控中，都对她服服帖帖的，我也一度认为她很强大。如今看来她其实是表面的强大来伪装自己的弱小，我的妈妈有她的原生家庭，她从很小开始就帮外公外婆做事，8岁就挑柴忙各种农活。她只是想让一切在她的可控里，不然她就会觉得特别害怕。”
其实真正强大的人，是不会情绪不可控的，我似乎也理解了妈妈，她也有她的不容易。
2、当妈妈能很好地感知婴儿，并照顾婴儿时，就给小婴儿提供了良好的孵化环境。因为共生期一开始，婴儿会觉得妈妈就是整个世界，所以他们会感知到，好像整个世界都在张开双臂，欢迎自己的到来。
这是很深刻的祝福。假若有命运，那这也是一个好命运的基础。
是的，我很赞同这段话。虽然孩子还小，但是他们的似乎又是最能看透大人心思的，你是否真的欢迎她，爱她，孩子是很清楚的。这也要求父母要懂一些心理学，或者至少是在有爱的家庭成长过，不然很难给予孩子足够的爱。
3、提升心性，磨炼灵魂。
做为成年人的我，我想终生学习，就是不断提升心性，看见自己灵魂的过程。
4、如果有人想要侵入你的边界，或者拉你进入他的边界时，你可以采用以下四种防御性手段：
不含敌意的坚决；
从小事开始拒绝；
尊重事实，驳回情绪；
这是我的事，那是你的事。
允许孩子说不，说我来。让孩子有意志和动力。
尊重你自己的感觉。最终形成个体化自我。
简单来说，你必须懂得，你的个体化自我非常宝贵。人活在这个世界上，不是生来去顺从的。
我一直以来算是别人眼中的老好人吧！有时候是明明是想拒绝别人，但是我却不敢拒绝别人，我害怕拒绝别人。希望每个人跟我在一起都是开开心心的，但是有时候别人的事情就已经是为难我了，我已经很难受了，但是我还是会勉强自己接受，最后难受的就是自己。
我现在也在开始学着去拒绝别人的事情了，我发现能拒绝别人也是一种力量，从一些小事开始，只要自己不想做，就慢慢拒绝，发现人会轻松很多。
5、心理学家温尼科特有一句话非常好，这一句话胜过我这么多絮絮叨叨。他说，孩子的养育中，“需要一个不会报复的人，以滋养出这种感觉：世界准备好接纳我的本能喷涌而出”。
愿你能滋养出这样的孩子，也能滋养出这样的你自己。
构建真实的自体，就是要真实地展现自恋、性和攻击性这些生命动力。
只有拿出了真实的人，才可能与一个事物建立起深度关系。
心理健康的标准，是自信和热情。
发现之前的自己只能接受孩子的好，对于她的攻击力有时候自己都接受不了。我也会反倒攻击孩子，自己知道容纳器后，我现在就试着接受孩子的不好一年，尽可能的让她感受到，不论她好或者不好，我们都是爱她的，从而她可以放心的去做自己，虽然对于我来说有点难，但是我仍旧会努力尝试去做。
6、我觉得，生命的历程最好是这样：生命最初六个月，能展现动力；等到了两岁的时候，能展现意志；三岁左右时，初步形成了个性化自我，然后，在家庭中初步学会竞争与合作；紧接着，在漫长的社会化过程中，自我越来越坚韧有力，空间也不断地延展。
刺破自闭之壳，进入母爱怀抱；
脱离母爱包围圈，进入家庭港湾；
离开家庭港湾，进入社会熔炉；
突破社会熔炉，进入无限世界。
我自己感觉我都还是在母爱包围圈，或者家庭港湾这个阶段。对于我的孩子来说我想她目前所处也是这个阶段，对于我来说要不断成长，进入社会溶炉和无限世界里。这要求我不断找回一些力量，去做真实的自己，不要给自己太多设限，愿我和孩子都能按照自己的意愿过一生。未来继续加油。
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