今天中午,我吃了一大碗面,加两个煎饼!本来是饱了的,出去走走回来又买了一包海绵蛋糕回来,连续吃了五个……
那不是肚子饿,而是贪吃。我一边过午不食,一边又在贪,的确有趣。我过午不食,记得有几次买了零食回来,我熬到过了凌晨十二点,我才吃零食,有的时候,我发现自己真的是一个特别有趣的人。
看到了,就离改正不远了;有的时候,想吃,也很正常的,接纳自己就是了
谢谢你
我爱你
南无阿弥陀佛
今天中午,我吃了一大碗面,加两个煎饼!本来是饱了的,出去走走回来又买了一包海绵蛋糕回来,连续吃了五个……
那不是肚子饿,而是贪吃。我一边过午不食,一边又在贪,的确有趣。我过午不食,记得有几次买了零食回来,我熬到过了凌晨十二点,我才吃零食,有的时候,我发现自己真的是一个特别有趣的人。
看到了,就离改正不远了;有的时候,想吃,也很正常的,接纳自己就是了
谢谢你
我爱你
南无阿弥陀佛
本文标题:我很贪吃|带着一点觉知
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