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日夜颠倒,还需要多久才调整过来?

日夜颠倒,还需要多久才调整过来?

作者: 茁圆 | 来源:发表于2021-09-29 13:57 被阅读0次

不知道有多少人是像我这样子的呢?真的觉得自己好傻好傻!

年纪一大把了,还这么没个节制!唉,心塞!

身边好多朋友觉得我是一个沉稳,有自制力的人,可我清楚:自己真的蛮缺乏自制力的,而且……我都感觉自己有时特别“天真”,其实确切地说,是“傻”!

这也难怪以前有人给我取过一个绰号“傻姑”!呵呵~~

没有节制的自己,已经努力了好长一段时间了,总想让自己能够早睡早起!

前几天甚至还因此惩罚自己,给自己规定:如果晚上熬夜了,那么白天无论多想睡觉,也熬着不准睡!

坚持了两天熬夜白天不准睡的原则,结果确实是起到了一点效果。因为晚上熬白天扛,所以那两天一到夜里就想睡觉了,当然白天也是老打瞌睡喽!

哈哈~~是不是有点可爱过头了

可昨天晚上又恢复原样了!明明都已经是凌晨15分钟了,靠在床头边上却不由自主地又拿起了手机,翻看着某乎上的“麦肯锡教我的写作武器”。

这不看不打紧,怎知一晃就凌晨一点半了!明明眼睛都眯眯地,极想睡觉了,可手机还舍不得放下。

结果…嘿嘿~~稀里糊涂地睡着了!

后面脑袋瓜子在我睡着后提醒我“手机还没放下呢!”所以大概在将近凌晨两点时,我睁开眼睛,甩了甩头,从床边下来,将手机送到了书桌上,然后才再折回到床上休息的!

明明知道这样子身体百害而无一利,明明每天都希望自己白天能够不睡觉,把时间用在实处,可自己却偏偏总这么不成熟,如此地缺乏自控力!

我在想:这日夜颠倒的生活习惯,自己何时能够改正过来???

对,我该给自己定个期限!

7天,就以国庆节的7天假期为限!

必须,一定要纠正过来!

@红尘智

红尘五味,智润身生;

与书为伴,君子不器!

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