焦虑的背后到底隐藏着什么？——所有人都应该去面对的话题

焦虑或许是当下这个世界最大的心理疾病。

焦虑的背后到底隐藏着什么？——所有人都应该去面对的话题

这一点大家都能意识到。但是不去面对焦虑背隐藏的心理模式，我们就很难摆脱焦虑带给我们的很多隐性的不当行为，甚至于引发一些身体的疾病。

这一章我们先不讨论如何去改善它，因为我们首先要看到它，看到它，并且明白它的脉络和运行机制，我们才能做出有效的解决。

焦虑：来自于，担心我们在未来时段里，不能获得我想要的某一些东西。

为什么说未来？因为焦虑肯定是因为你当下所没有的，所以想要在未来的时段去拥有它。

所以，焦虑来自于当下的匮乏，所有的焦虑都来自于匮乏，就是：我没有。

我没有不是因为我没有财富，不是因为我没有喜悦和幸福。当下社会没有几个人会赤贫到一无所有。

“我没有”的意识是用“比较”得来的。

我不是千万富翁、我没有很好的身材、我没有如花的容颜、我没有渊博的知识、我没有高雅的气质。如此等等，都是因为比较之后的评判，让我们心理得到“匮乏”的信念。

我没有是我们自己的意识创造了匮乏感，因为自我的匮乏感，“我没有，所以我想要”。就造成了焦虑的情绪。

过分的焦虑会造就什么？
1:会造就各种投机的意识，
2:或者逃避的心理模式（后者先不做赘述）。

当我们看到隔壁老王家换车了，而且换的还是“海王叉”。不行，比较的心理马上触发了焦虑，焦虑在得不到切实的释放以后。我们就开始考虑用什么快速的方法让自己赚到钱。听说谁谁谁家买了那个什么币，一个月涨了多少倍。

这是当下很多动不动就披着区块链经济模式的陷阱。

这两年，微信里都是做微商的人。

我记着有个卖豪车的朋友，在朋友圈发了一张豪车的照片：做微商的朋友，拍一张照片200块。

原来有的人，假装买了一辆豪车。把你的焦虑引发出来，就是在等待你的投机行为。

关于焦虑引发匮乏而后导致的投机行为，我自己就有非常深刻的教训。

2015年的股市，我为我的焦虑买了一个大单。而后的时间里，焦虑持续。直到我开始研究行为和情绪底层的心理机制，才让自己得到有效释放。

这也让我发现了这是当下这个社会所有人的共性。

而且这个焦虑似乎无处不在，弥漫到你生活的任何一个空间。

比如在我们家庭教育中，我们也被焦虑绑架。当我们的意识被焦虑绑架的时候，我们就会采取投机的行为：补课。当所有孩子都去补课的时候。那些不想给孩子补课的家长发现，孩子连玩伴都没有了。

我记得儿子在上幼儿园的时候，最后一节课是幼儿园内部的补习课，你自己可以选择什么样课程。我问顽妈，咱们可以不让孩子去上这个补习课啊！顽妈指了指那个通知：孩子可以不去上补习课，但是那节课时，将没有老师照顾不去上补习课的孩子。

好吧！绑架原来在这里等着呢！

当上补习课已经壮大成为可以绑架所有人的时候，无非是掐准了我们所有为人父母的焦虑的底层需求，我怕孩子没有，或者孩子跟不上人家；怕孩子没有人照顾；怕孩子没人跟他玩。所有这些对未来的匮乏，导致我们都集体跳了下去成为过度教育的从犯。

当所有的人都因为匮乏，围着孩子嗡嗡的叫的时候。

孩子打开手机，跳进游戏，躲了起来。

躲起来就是我之前没有延伸出来的另一种针对焦虑和匮乏的办法：逃避。

因为无力反抗而愤怒，因为愤怒无法释放而逃避。

焦虑的背后到底隐藏着什么？——所有人都应该去面对的话题

我们因为焦虑，越过了正常的事物发展规律而做出投机的行为，一种是变本加厉，一种是无力而逃避。

在关系模式中（看起来），一种是施害者，一种是受害者。

其实都是自我的受害者。是自己给自己的信念灌输了焦虑的情绪所造成的。

当然孩子还不具备觉知的能力，而成人是应该具有这样的觉察能力的。

如果在成人与成人的关系模式中，各自都应该为自己负责，而和孩子的关系模式中，成人需要负更多的责任。

所有被催熟的孩子，都会在未来的时间去做补偿的行为。

所有没有遵循季节生长规律的事物，都需要生长在大棚里。

总有一天，孩子会脱离我们给他创造的大棚，而你没有给予他在自然环境生长的能力。那么在到了他成人的时候，他必须重新去学习这一部分最重要的课程。而且他错失了最重要的学习阶段。

那时候，他不是成长，而是要把旧有的信念系统推倒重建，难度可想而知。

焦虑引发的困境显而易见，我并不想提出问题，而置之不理。如果你能看到你的焦虑，并且认识到，我确实焦虑了，接纳了自己的焦虑。你才能够静下来去改善自己对孩子的尊重。知道成长、开花、结果，必定不在同一个季节。

而孩子也会在你的允许、支持和引导下，做最有效的自然成长。

我会继续剖析并讨论如何去化解我们的焦虑，那一部分，我要给我自己一点时间。不焦虑、不苛求。那才是我最好的呈现。