曾几何时，抗衰老的护肤品开始放上了我的梳妆台，每次照镜子时，都要惶惶不安地数数脸上会不会又多了几道细纹。真是光阴荏苒，岁月如梭，那个内心似乎永远都是孩子的我一眨眼就要奔四的年龄了。
年龄对于女人来说真是大敌，意味着身体素质的下降，如花美颜的逝去，职场机会的减少。然而，就如那句老话说，有得必有失。尽管年纪给我带来了很多的困扰，但是发现自己在某些方面也收获了一些。
01.
心态的变化
在自己20多岁时，别人的一句夸赞或者诋毁会让自己伤心难过很久。记得有次，一个同事要给未婚的我介绍男友，我那时还一副要求甚高的样子，说要找样子帅，又是潜力股的男士。旁边有另个同事，不客气地说：就你，你既不是大美女，也不是特别优秀。
我记得当时的自己为了这句话气鼓鼓了好多天。当晚，饭也吃不下。觉得自己明明学历也不错，英语也很好，外形也算清秀，怎么在别人眼里就变得一文不值了呢？当时还想着该如何让那个不客气的同事明白自己的“优秀”。
一晃10来年过去了，现在的我无论对于别人偶尔夸赞的话都可以处变不惊，因为我知道山外有山，人外有人，自己只是平凡众生中最普通的一个。
对于别人的不欣赏或者不理解的话语，也完全不会影响我的心情，因为我明白不可能每个人都欣赏你，了解你，最重要的是做好自己，无愧于自己的内心，过好自己的这一生。
02.
努力的意义
也许每个人明白生活的残酷和努力的意义的时间不同，我属于比较晚熟那种，在大学毕业步入社会以前，一直生活在父母的庇护下。虽然家境并不富裕，大学时尚不用为学费担心，每月还会收到父亲从银行汇来的500元生活费，从来不知道社会的现实和残酷。
大学刚毕业时，在一家英语培训学校工作。那时，有个同事为了1500元的奖金去主管那里努力争取。我那时还有点不屑地跟当时的好友说：如果我是她，有么最好，没有就算了。当时的好友说，那是你不知道生活的压力，现在的我终于可以明白那个同事所面临的压力。
大学毕业后，步入职场，方才知道社会竞争的激烈。而且随着年纪的增长，身体疾病也越来越多。开始理解父母要维持一个家庭的收支平衡是多么不容易。
现在的我除了日常的工作家务外，每天还会安排1-2个小时的学习时间。不学习，就会被社会所淘汰，那到时靠什么赚钱来生活呢？人活在这个世界上，就要保持终生学习的姿态。
同时我也把一两个自己感兴趣的领域，当做深耕的对象。兴趣爱好广泛并没有错，但是涉猎很广，却都不精，还是无法取得优势，获得自己想要的成功。就如我的偶像李菁老师深耕了写作、摄影、设计领域，而我会把自己的深耕领域画在英语教学和中文写作的版块上。
03.
身体的健康
一直以来，我有一个误区，觉得随着年纪的增长，身体的变坏会是一个必然的趋势，所以每次有点颈椎腰不舒服，或者胃疼，都会自我嘲讽：唉，年纪真是大了。
但是随着年纪的增长，每个人健康恶化的程度是不同的。最近刚看到杨振宁教授过了100岁的生日，清华大学给他举行了纪念活动，杨教授还在会上发了言，深情提到了他中学时代的同学——两弹元勋邓稼先。人在100岁时，还可以回忆起中学时代的青葱岁月是多么美好的事情。
在发言中，杨教授完全不像一个100岁的老人，看着似乎是个80来岁的老人，精神矍铄，手也不抖，言语思路清晰。看完他的境况，真让我羡慕，我要是100岁还有这个状态该多好。
钟南山教授，也已经84岁高龄，却还可以用一口流利的英语和国外的呼吸专家一起交流新冠患者的病情。在80多岁高龄时，仍然可以拥有自己的事业，而不是半身不遂的躺在家里的床上，是一件多么幸福的事。
所以即使年纪增长，我们还是可以保持相对健康的状态的，这里面的关键是要做到自律和吸取正确的养生知识。
从中学时代开始一直有读报的习惯。每每在报纸上看到关于疾病或者养生的报道，总会细细阅读。首先要从一些权威的渠道吸收正确的养生知识。这些渠道可以是一些大医院的公众号，或者是一些综合性的省级报纸或者是养生类的专刊。
有了正确的知识做指引后，下一步就是要做到自律。作家村上春树可以几十年坚持4点起床，写作5小时，每日跑步几千米，就是为了保持健康的体魄和清醒的头脑。大凡长寿又有所建树的伟人，都是高度自律的人。
一个健康的身体是做好万事的前提。
年纪的增长是不可抗拒的，它带给了我们皱纹、疲惫的身躯，有时甚至是千疮百孔的心，但我们可以把皱纹变成丰富的人生阅历，身体纵使疲惫却依然像松树一样挺拔，经历过世事的心依然可以通透而赤诚。
愿我们都能以从容优雅的姿态来面对时光的流逝，到老的时候，我们回忆起自己的一生，可以说：我的这一生无悔。
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