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减肥必备

减肥必备

作者: 他呀她 | 来源:发表于2019-03-07 10:45 被阅读0次

如何利用玩手机的时间瘦❗️瘦❗️瘦❗️

玩手机的时候太适合搞事情了好吧❗️

玩手机的时候这样做保准你瘦❗️瘦❗️瘦❗️

1减掉小腿,手臂赘肉

2减掉腹部赘肉

3减掉腰部赘肉

4减掉屁股赘肉

5减掉大腿赘肉

6减掉屁股,腰,腿瘦整个下半身

7全身拉伸,

最后每天喝一袋果汁和吃一盒蛋卷,可以月瘦30斤

运动完放松肌肉除了减肥皮肤好也很重要,现在坚持瘦一点,夏天,美美

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