熟悉感

学习结束到现在，感觉自己的思维模式是常常陷入一种想当然的模式，于是大脑就开始给自己讲故事，讲完后，把自己就困在一种情绪里，很久出不来。

国庆长假的第一天，先生说累，睡了一天，我的情绪很不好，想带橙子出去玩，可是又想先生一起去，但是又不想说出来。于是大脑开始给自己讲故事，后来开始给橙子发火。

这两天开始戴耳机听课，情绪好了些，老师说一种模式运行了很久，不可能一下子完全扭转，那就允许自己往熟悉的方向走，但是一旦觉察，自己不妨往正确的路上走一走，不怕矫枉过正。

做自己觉得正确又能实现的事情！