道歉

11月4日，椰岛晓露出题：道歉

正文：

看到这个题目，各种各样的道歉场面就在脑海中浮现。

当我们做错事情的时候，会立刻去和当事人当事人道歉。

当我们迟到的时候，也会和等我们很长时间的人道歉。

当我们误会别人的时候，误会解除时，我们还是会别人和别人道歉。

发现没有，太多太多的时候，我们是和别人道歉，可是这中间仿佛缺少点什么。我一直没有想明白

但是道歉这个词，一直在我脑海中翻来覆去，怎么想都觉得缺点啥。

今天忽然觉得，其实想不明白的点在于，我们给那么多人道歉，但唯独欠自己一句道歉。

当我们在工作中劳累了一天，满身疲惫，然后回到家里，却还是要忙活家里的一摊事。

家里的家务、老人、孩子等等都要我们照顾，忙完这一切的我们，躺在床上发现，不知不觉已经十一二点了。

这个时候，我们是不是欠自己一句道歉呢？对这忙碌了一天的自己说句谢谢。

当我们顶着风，冒着雨，奔波在单位与家之间的时候，身体也跟着我们承受了风寒雨露，这个时候，我们是不是也欠自己的身体，一句道歉呢。

当我们为了达成工作中的某些项目，熬夜加班之后，独自走在回家的路上，心中是不是会感到莫名的委屈呢？这个时候我们是不是也欠自己一句道歉？

跟别人道歉说出口容易，可是我们忘了，最应该去道歉的，往往是我们自己，不止我们的身体，还有我们的内心，我们真的应该好好的跟我们自己对话。

不只是说一句道歉这么简单，我们真应该静下心来与我们身体的每一部分，好好的进行一次对话，去感受身体每一部分要告诉我们的信息。

比如早上起来，花5~10分钟的时间，安安静静的梳梳头，感受一下梳子划过头皮的感受。

这个时候，你会知道你的头皮哪里存在问题，平常不舒服的地方为什么会不舒服？这些问题，头皮都会给你答案。

比如当我们盯着电脑看了好几个小时的时候，我们是不是不应该跟我们的眼睛道个歉。

让眼睛工作这么长时间，是不是应该给眼睛做一个放松，给它按摩一下，让血液循环更畅通。

在按摩的过程中，闭上眼睛，安安静静的感受，眼睛那种疲劳感在慢慢消失的轻松感。

再比如穿了一件高跟鞋的，你回到家里是不是应该泡一泡劳累了一天的双脚，让温热的水泡去一天的疲惫呢？

所有这些，让我们一一去感受身体每个部位，带给我们的感觉，我们就会发现许多以前没有在意的事情，也会知道为什么身体会出现疼痛、疲惫的这些感觉，因为我们在过度使用他们，所以我们欠自己一个道歉，你觉得呢？