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想要获得幸福,这些东西值得认真去了解和细心去感悟

想要获得幸福,这些东西值得认真去了解和细心去感悟

作者: 猫人a | 来源:发表于2019-04-19 22:58 被阅读0次

10%的幸福来自于环境,50%由基因决定,40%由思想态度和行为决定。

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生活不是你一个人的事情。

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好的睡眠会让你精神更好,思维清晰,同理心满格,心情状态更好。

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发现自己并没有自己以为的那么自私,其实也是一种很幸福的事情呢。

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每天花两分钟冥想。

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积极去完成该做的事情,会感到充实很幸福。

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走出舒适区,在前进的路上获得经验教训也会很幸福。

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减少交通时间,心理会轻松很多。

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我应该就是那种天生就比其他人快乐的人啦,只不过这一路一来,不小心有曾失了本性的很长一段时间。

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