一组的小伙伴们大家好，我是幺儿喵，大家可以叫我小喵喵。很高兴和大家在一个班级。
今天接到晨晨教练的通知，要做个分享，给大家赋能。
我的本职工作是一名医生，工作时间比较忙，也必须保持专注，毕竟是和生命健康相关的东西，不能出错，所以工作压力和强度都是比较大的，去年，我为了学习如何保持工作、生活之间的平衡参加了108二期，取得了一定效果，这个效果呢，是在结营后一段时间，渐渐体现出来的，我发现我在工作、生活、和他人的交流上不知不觉就用了108的方法论。
比如在工作上，我有一本本子，记录我在工作上遇到的问题以及解决方法，到目前为止，我有已经写满了三本本子，我在本子的封面上写了开始使用和结束的日期，我发现第一本本子我用了一个月，第二个本子用了三个月，第三个本子用了半年，顿时，就有很强的成就感。因为我看到了自己的进步。
然后我就分析了一下我在这个活动中的行为，发现问题-记录问题-解决问题；包括我在分析这个活动的过程，对应了108课程里的习惯系统里的复盘和成就系统的正向反馈。
有人说，生活不止有眼前的苟且，还应该有诗和远方。
大家看到我的标签是：阴阳师up主，美食博主，自律达人。
我的诗与远方就是阴阳师up主和美食博主。其实我在二期的时候，我把我的诗与远方定为作家，结果发现根本做不下去。我也是慢慢摸索，才发现，所谓诗与远方，就是那种，在苟且于眼前的生活之后，仍然想做的东西。
业余，我做的最多的就是玩阴阳师和探店吃美食。因为这两件事情让我放松。然后我就看到网上有人把玩阴阳师的视频、探店的评论啊发到平台上去，得到了很高的关注。我发现有些视频啊、照片啊、评论啊我也能做，写的也不会比这些博主差。
于是我就想，既然别人能做，我为什么不能做，于是就去做了。
刚开始我还是挺忐忑的，总觉得会受到批评，然后有个声音冒出来：要极度开放，批评就批评呗，萝卜白菜各有所爱，有批评肯定也有点赞的咯，后来我发现确实是这样，有批评有点赞。但是我发现，不管是批评还是点赞，我都很开心。特别是看到自己的浏览量破万了，上首页了我就更开心，更加有动力做这些事情了。
我想这就对应了108的动态平衡了吧。
到这里，小伙伴们可能就要问了，既然第二期你已经学到了这些，为什么还要来第四期呢。
主要有两个原因，第一是因为新冠肺炎，我对于我的人生使命有了新的看法和认识。
第二是因为在第二期的后面阶段，我的状态一直不大好，没有完全利用好这段时光。
所以来第四期，一是为了继续深入探索我的人生使命，想更好的认识自己。二是好好利用迭代后的108，改变自己的生活习惯，让自己的身体指标变得正常。
好了，以上就是我的分享，期待和大家共同度过的这108天。
感谢大家的聆听。
我是幺儿喵，一个在梦想和生活中寻找平衡的女子。
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