摘要：经验不分享，何必要发生。今天是2017年3月15日，第五天，终于重新回到108！今天是骑行以来，第一次在城区住宿，感觉真好！【千里走单骑X2】零经验骑行者的“悲惨”日记，舒家坝—宁强—广元，为你讲述真实的故事！
送你一个金元宝，要不要，嘿嘿！
所谓的“定场打油诗”又来了
以此纪念“3.15”路过宁强回水河：
山顶雪未尽，涧下春水流。
一群鸭先知，相邀何处游？
过宁强回水河，拍摄
山顶还有积雪未化完，但毕竟已经是春天了，山涧的水已颇具声势，一群先知先觉的鸭子，却已不再纠结冬天的寒意未退，“嘎嘎”的呼朋唤友，互相之间在询问：春天来了，我们去哪里游玩呢？
老马的诗作，登上了简书首页！
老马很牛的，他的诗他自己负责解释。
总结经验，调整行程
鉴于这两天的行程实在弊端太多，我们立即进行调整，主要调整之处是：7:00起床，最晚8:00出发，不吃早餐，到午餐必须吃，吃完后要休息20分钟以上，这样下午的骑行时间就可以延长到19:00，午餐不吃，下午没体力。除此外，每10公里休息一次，每次10分钟，节奏把控好，才能有效率。
昨天下了一夜的雨，早晨雨小了，但没停，我们依然决定上路。昨晚两个人都差点感冒，还好，早晨都挺过来了。
看看这村牌和各种宣传口号，在陕西非常规范、统一，昨天曾说过，今天再补上一张图。
重回108国道！
昨天是身体反应最激烈的一天，今天就好多了，当然，腿部、屁股、胳臂还是疼得厉害，强忍着一直到黄泥梁（12.45公里处），才恢复过来。
黄泥梁
这里据说是很好的风景点，我就去亭子里拍照，但没上亭子二层，当时腿还没回复，有点遗憾
确实很美！
黄泥梁，从山脚到山顶只有两个弯，很高。老马在打电话时，我先到达了山顶等着拍照。其实，我连配图的文字都想好了：老马这样的汉子也是推上来的！
就这样，累坏了吧？他问我，小狗有时吐着舌头，是不是为了呼吸？我说，本来是想拍一张你推上来的照片，谁知道你蹬上来了！
终于重回108国道，这一刻，我从来没有感觉脏乱差的国道这么可亲、可爱过！人是群体动物，在乡间小路上，真的没什么安全感。
拍摄于：牢固关，108国道1776处
另一件好玩的事：牢固关，108国道1776处，我们拍照时，发现了上面的文字，“哥的屁屁都磨烂了，豆豆好了一批又一批，乾县小伙 WLI，2017.1.27”。他可能拍过类似的角度，要不我们发现不了他留下的文字。
简单说说宁强县吧，它是汉江的发源地，素有“三千里汉江第一城”之美誉，还是氐羌的发源地，就像河北的承德平泉县是契丹发源地一样。2015年1被评为“中国羌族傩文化之乡”。如果不赶路，值得一看！
入川！
终于入川了，我们互相拍了照。
大神老马的尊容
七盘关，又名“棋盘关”
七盘关，今年被误写为“棋盘关”，位于川陕交界咽喉处的七盘岭上，号称西秦第一关。是四川连接秦岭以北的东北、华北、中原以及西北的唯一道路枢纽，与白水关、葭萌关、剑门关一起，被称为“川北四大名关”。文化积淀深厚，故事很多。
幸福的是，我们终于吃上第一顿像样的饭。
蒸腊肉，饭店自制的
蒜苗回锅肉
饭后，还遇到了另一位独行侠，他从郑州坐火车到西安，用了四天时间才到宁强，他今天计划赶到剑阁。一聊天才知道，他昨天也走错了路，一个人骑到了山顶，还下起了大雪，因为不知道舒家坝能住宿，他不得不赶夜路到了宁强。
白条纹黑裤子的大神，就是他！
我们告诉他，舒家坝可以住，他也一脸遗憾，估计昨晚也很累。同行了一段路，就分开了。
关于手机拍照的解释
有朋友问，文中的照片是怎么拍的？有没有什么诀窍？有。
第一，如果拍微距，需要配手机专用的镜头，某宝上有卖的，19.9-128元的都可以，19.9元的日常用就没问题。
此花朵极小，微距拍摄
第二，秘诀1：近。如果照片拍的不够好，只能说明你离得不够近。“近”有两层意思：一是物理距离要近，二是你要对拍摄对象尽可能多的了解，才能拍出特质来。
第三，秘诀2：黄金分割比例。如果你实在不知道怎么布局？就用此比例去构图。不要把拍摄物放到画面的最中心。
没别的，就是近，且不是中心对称的
掌握住后两点，你拍的即使算不上好，但绝对可以看了，能拿得出手。
汇报工作，上数据
今天获得了咕咚的“绿色出行”奖章
总行程
骑行的关键数据
海拔图
说真心话，挺自豪的，我也没想到一天能骑这么远，我原本觉得50公里/天就不错了。
为什么人们对骑行者极其友善？
老马说，川藏线上的旅馆，对骑行者20元/床位，对开车旅行的100元起。而且，骑行者优先。
我们这次也是，所到之处大家都很热情，甚至会主动帮忙，让人觉得这世界太美好！
朋友们的关注，让我们觉得很安全！
朋友们的关注，谢谢！
朋友们的关注，谢谢！
朋友们的关注，谢谢！
朋友们的关注，谢谢！
朋友们的关注，谢谢！
像我这样常常潜水不冒泡的人，什么时候受到这么多鼓励过？
遇到的人通常都会问：哪的人啊？从哪来？到哪去？太有勇气了！就连见多识广的酒店老板、服务人员都不例外。
老马说，因为骑行者都善良。
我说，鬼扯，你拉上百变头巾后，只露两只眼好不好，谁能知道你善良？象郑州那小伙儿，眼都看不到，戴着眼镜呢！肯定是骑行本身的事儿，与是谁无关。
我倒是感觉，可能是大家觉得骑行太辛苦，太不容易了，以至于看到的人心都是软软的。因为你比他可怜嘛。
罗振宇：死磕自己，愉悦大家！
罗振宇每天的微信语音整整好60秒，这是极难的事儿，所以大家才尊重他。
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