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话说这一次日更坚持了十几天左右。终于在一个夜晚,手机日更的时候迷迷糊糊的睡着了,等醒来已是夜里12点5分,赶紧把未完的习作发上去,不知能不能侥幸过关。不幸的是,凌晨两点多的时候收到消息说日更失败了。
看来日更一定要趁早啊,因为你不知道一旦拖延到最后会有什么突发状况。比如,一个电话便可能打断思绪。比如,写着写着便睡着了(这个真不受控制)。
断更,心理上没有了日更的压力,似乎给了自己一个放假的理由。但随之而来,其他的事情似乎也松懈了下来。一旦没有了计划,生活便被没完没了的看手机充斥了,看美食视频,看励志短篇,看休闲娱乐,很多事情都可以成为拿起手机的充分理由。紧接着,会沉溺在更多相关的类似内容的推送中。看的时间长了,内心会压抑,仿佛觉得自己的世界只有手机这么大,似乎有一个无形的茧把自己锁定在有限的空间里。大量时间用在手机上,绝对是浪费了时间,虚耗了精力,消磨了意志。长此以往,成年累月的荒废,便会悔之晚矣。
今天中午,按照原先的计划跳了几组绳,感觉不错,适当剧烈的运动还是能让人心情愉悦的。
本周计划:
1、写作:日更,500字篇文至少一篇;读书,坚持每天至少10页;练字,每天1页,200字。
2、工作:列工作计划,认真做好每天的工作;工作之余,学习。
3、身体:锻炼,每天跳绳500下,拉伸10次。
4、外语:每天10个单词,一点英语打卡;
5、育儿:每天VIPKID打卡,背一首古诗词;查看读书笔记和练字情况。
6、静心:每天冥想10分钟。
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