11月22日 第12天
群内职务：1组组长 李巧荔
主持人：潘清华
主讲人：杨永刚
课程总结
1.古人云：“君子一言，四马难追”!而当今大多数的人，所谓承诺，不过是随便说说，而我也是其中一个！经常答应了的事，转眼就忘了，听完杨永刚老师的分享后，深有感触！其实做人，应当信守承诺，这个道理，每个人都懂，但从知道，到做到的距离，真的就是那么的遥远！而长此以往，失去的将不仅仅只是别人对你的信任，将会失去人品，尊严
2.成长收获
通过这堂课程的学习，我充分的认识到了不守承诺的弊端，说过的话，就要兑现，这是做人的基本准则，信守承诺，是对自己和对他人的尊重，更是一种品格，今后，不能为了满足自己的虚荣，信口开河，承诺之前要先掂量自己是否有这个能力，而答应过的就一定要做到，做一个诚实守信的人，加油！
行动1：现在回忆一下：你曾经承诺给别人的五件事，而自己根本没有兑现。现在把这五件事写下来：
行动2：承接行动1，请换位思考：如果你是对方，你会怎么想？
记录在下面：
你是不是觉得自己很可恶？失信后的致歉会博得原谅吗？
设身处地的换位思考有助于你更好地克服这个缺点。
行动3：你是不是觉的失信实在是太令人讨厌了？下面你要发誓遵守自己的诺言，坚决践行自己所说的每一句话！
写下你的誓言：
恭喜你有这样的承诺！写下了誓言说明你已经做了承诺，你必须为自己的承诺负责！如果你只是罗列出来，又无限期延长，那你就等同于没做这样的事情。
改变的公众承诺第5天：
我李巧荔下定决心，公众承诺，必须彻底改变，让我的生命从此再也不一样。我知道，所有的新结果，来自新的习惯建立。因此，我必将在2017年 11月17日~ 2017 年12 月 8日 的21天时间里
每天必须完成以下三件事
1.每天早睡早起(23点休息，5:30起床)。
2.每天看书阅读30分钟。
3.每天正能量朗读并赞美3个人！
我一定做的到！
我一定做的到！
我一定做的到！
承诺人：李巧荔
时间：11月17日
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