养身提醒：中医认为，经络不通，疾病找上身。我们的身体是由很多的经络组成的，如果经络不通的话，身体就会变得越来越差。
那么，经络不通怎么办呢？经络不通的表现有哪些呢？如果知道自己的经络是否畅通呢？
对号入座，你哪里堵了?
心经不通一一记仇。
肝经不通一一发怒。
脾经不通一一抱怨。
肺经不通一一悲伤。
肾经不通一一压力。
心包经不通一一压抑。
胆经不通一一焦虑。
胃经不通一一急躁。
小肠经不通一一哀愁。
大肠经不通一一懊恼。
膀胱经不通一一消沉。
三焦经不通一一紧张。
痛，则不通
“滞则不通，不通则痛”。中医上说的经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道。
经脉不通怎么办？这里给大家介绍一个简单快捷的经脉疏通法——312经络锻炼法。
“312经络锻炼法”原理
“3”就是每天按摩合谷、内关、足三里三个穴位;
“1”是做一次锻炼腹部九条经脉的腹式呼吸;
“2”是指做一次从锻炼两条腿到全身经脉的蹲起运动。
也就是说，运用三种不同的方法，每天只要自觉地用25分钟锻炼经络，对很多老年病、疑难病来说，都能起到防病养生的作用。
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