时间管理70天践行总结

时间过得真快，70天践行已经接近尾声，短短的70天，让我收获颇多，养成了许多好习惯。

首先，养成了早睡早起的习惯。践行前，工作日几乎都是7、8点才匆匆起床，踩点打卡上班，从未吃早餐的我，现在每天都是5、6点钟就起床了。每天可以起来自己做早餐吃。为了早起，把睡觉时间从12点提前到10点半之前，早睡早起使得我的每一天都元气满满。

其次，养成了晨跑的习惯。以前从不运动的我，自从参加践行以来，我开始了晨跑，每周至少坚持4天，每天半小时以上，从开始的慢跑+慢走，到现在不费力地持续跑半小时。

第三，专注做最重要的事。利用番茄工作法，养成专注做事的习惯，提高了工作效率。

感恩遇见易效能，感恩大家，让我变得越来越好，虽然70天践行结束了，但是我会继续泡在这个圈子里，跟着易效能的小伙伴们变得越来越好。