我想，每个人都会有不如意的时候，那时他们会说：“这样子是不对的！”“事情真是糟透了！”“完了，完了，一切都完了！”“这真让人绝望，我不想活了！”
有一次，我家里发生了一些事情，我独自在河边走着，我随手拾起一颗石头，坐下来，我把石头放进口袋里，然后对自己说： “今后每次触摸到这颗石头，我就要去想值得感恩的事。”
现在每天早上起床，我就把这颗石头从口袋里拿出来，然后把所有值得感恩的事情在脑子里想过一遍；到了晚上，我再把它从口袋里拿出来，触摸着它再想一遍值得感恩的事情。这已经成为我每天必做两次的一种习惯。
一次，一位南非的朋友来看我。在我脱外衣时，不小心口袋里的那颗石头掉了出来。朋友见了问道： “那是什么？” 我随口就说：“是感恩石。”然后我把原委讲给了朋友听。
朋友回到南非的两周后，我收到了他从南非发来的一封电子邮件。他在信中说： “我的儿子患了罕见疾病，是肝炎的一种，生命垂危。您可以寄给我三颗感恩石吗？”
这石头是我从河边随手捡来的普通石头，所以我回信说： “当然可以啊！” 但是，我得确定给他寄的石头一定要非常特别才行。于是我再次跑到河边，仔细挑选了石头寄给他。
四五个月后，朋友又发来电子邮件。他说：“我的儿子也和您一样，在每天早晚两次的感恩心情中，他过得很快乐，他的病情不断好转，他现在非常健康！感谢您的感恩石！”而且他还说：“有件事我得告诉您，我们以每颗10美元的价格，卖出去了上千颗感恩石，款项已全部捐给了慈善机构。真的非常感谢您！” 一颗感恩石，千千感恩心。亲爱的朋友，别忘记在你的口袋里也装一颗感恩石吧，感恩你现在所拥有的美好的一切，宇宙会准确地接收到你所有感恩的思想，并回馈给你更多类似的值得你感恩的事物。
感恩，这个简单的词汇，实际上包含了转变思维的大秘密。因为它让你意识到，你已经拥有这么多美好的事物，让你能够恒久地处于正面积极的思维和情绪中，从而会自动地吸引更多的可以引发这些正面情感的美好事物。
感恩，应该成为我们每一天必须做的第一件事。
真正的感恩，不是“例行公事”。看看你的周围，随便什么东西，都有可以让你感恩的。 例如，在穿衣的时候，想想街头的流浪汉，想想他们污垢的衣服，你就会为所有为你的这件衣服而做出努力的人充满感激。如果你仅仅这样说：啊，这是我的工资买的，和别人无关……那你永远不能理解感恩的价值。
知道了感恩是秘密之中的秘密，现在，你要如何利用“感恩”来开始改变你的生活呢？
那么，就从列一份“感恩清单”开始吧。
“感恩清单”会改变你的能量，因为它开始改变你的思维模式。在这个练习之前，你的思想集中在你所“没有”的东西上，还可能会将思想集中到抱怨上，集中到有问题的事情上。当你做这个练习的时候，你开始走向一个不同的方向，于是你看问题的视角和方法发生了变化，感觉也随之而变。你开始对所有你感觉良好的事情感恩。而感恩绝对是会带来更多可感恩之事到你的生活中的一种途径。
每个男人都知道，当他的妻子为他所做的一些小事表示欣赏时，他会怎么做？他想要做更多。这都是因为“欣赏”。“欣赏”把好的事物拉向自己，“欣赏”吸引支持。我们想什么，感谢什么，就会带来什么。
每天清晨，都可以做这样一个很棒的练习，起床时说“谢谢您”。然后开始逐个列出你要感谢的事物，当你早晨刷牙或者做其他事情的时候，一边想着这些事，一边说“谢谢您”。记住，不是只把它当做一种“例行公事”来做，而是把它“拿出来”，真正地感到“感恩”的心情。只要你开始对你已经拥有的东西有不一样的感觉，你就会开始吸引更多好的东西，吸引更多值得你感谢的东西。
如果你看看周围，说：“你看，我没有我想要的车，我没有我想要的房子，我没有我想要的健康，我没有我想要的爱人……”
停！停！
这些都是你不喜欢的东西。应该将注意力集中到你已经拥有的并值得你感恩的事情上。
它可以是你的眼睛可以看到的，它可以是你的衣服，可以是你更喜欢的其他东西，你想着它，怀着一颗感恩的心，你会很快得到那些东西的。只要你开始为你已经拥有的东西感到感激，你会拥有更多。
学生要学到老师的本事，不是钱的问题，而是敬畏之心。不是因为老师厉不厉害，而是只要我们拥有一颗感恩的心来对待每一件事，它就会给你意想不到的收获！从今天开始让我们感恩行动起来！
你所思考和感受到的感恩越多，你的收获就会越多！
感恩越多，收获越多！
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