Compassion，让我看见自己已经在深深地爱着自己❤️

在海边找到了自己的书桌，面朝大海，抽今日的塔罗牌，风在温柔地吹着，越来越惬意自在，感觉好友眼中那个“流氓般自信的我”在慢慢回归。

节制和恋人，和昨天抽到的Amma message契合连接着。已经12点了，想着再去接收今天的Message，我创造了一个自己和Amma建立连接的方式。

Compassion，让我看见自己已经在深深地爱着自己❤️

打开的瞬间就很想哭，心中涌动着一股暖流，商店门口的阿姨再一次对我说compassion。

中午，以好友为镜，做到了对她深深的接纳和compassion，这股力量反过来会滋养自己。

下午帮一个澳大利亚姐姐打奶茶，手被烫伤了，手指好像火一样燃烧，安慰完她，给予她compassion，当下我决定立即去医院，否则手可能会严重。如果是之前的我，可能会继续先忍耐，如果可以承受就不去了。恰恰是自己过去与当下的镜子，让我感受到了对自己的深深compassion。

可能因为比较及时处理，在医生有爱地帮助下，手好了很多。

去海边看落日，今天的太阳特别调皮，与乌云共舞。正沉浸其中，一个老爷爷走过来告诉我“Amma今晚8点半就回来了”。听到这个讯息，特别惊喜兴奋。

每一天都在经历很多神奇时刻，心中有千言万语，百感交集。我对着自己受伤的手指说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。

当通过文字来表达时，浮现出来一直在潜意识深处的文字表达障碍，不知道如何用文字和语言来表达自己。好像在这方面自己一直是新生儿状态。

但是我看到了自己已经在加入自由书写小组，已经在用行动去面对着，这一刻很想感谢自己。