#牛人的方法论之前美国海豹突击队指挥官杰克·威林克
01 自律就是自由
通常理解的"自由"，表面上看什么都可以做，实际上做什么都没意思，也没意义。这样的自由就如同开了作弊码打电子游戏，玩完之后面对的是无尽的空虚。
反观一个自律的人，每时每刻都知道自己应该干什么，反而获得对生活的掌控感。
02 要对自己拥有极端的所有权
自己的问题，自己就能解决，不要等到问题发生再去抱怨别人。威林克说，人们总爱抱怨上级没有给自己足够的支持，其实那根本就是自己的错误，因为你没有让上级理解，为什么需要这个支持。
03 用谦卑来增强自己的领导力
威林克发现，最后被淘汰的指挥官，最缺乏的一个素质，就是谦卑。这里的“谦卑”不是指对领导毕恭毕敬，而是听得进去别人的话，有开放的头脑，能时刻学习。
这其实要求，你能够时不时跳出自己，在心里保持一个冷静的声音，给自己提个醒。
后记：真正的自由是自律，是你对自已的世界拥有极端所有权。
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