2017.1.30规条日记-乔安妮17
1. 我应该永远不因为别人的负面情绪对待，影响自己的心情而跟着起舞！
2017.1.30规条日记-乔安妮17
2. 我可以永远不因为别人的负面情绪对待，影响自己的心情而跟着起舞！（感受可以选择不允许自己接受负能量的释放而傷害自己的心灵）
3. 我可以“有时”因为别人的负面情绪对待，影响自己的心情而跟着起舞！（如果对方的负面情绪是由我而且，自己要有察觉能力分辨，有时显示出“吃亏”，让对方觉得他赢了，也是好的选择。
4. 我可以缓沖自己的情绪不被影响当我觉察来由，不那么快決定做出反应的时候。
5. 我可以同理自己的情绪被影响 当我用另一种不傷害别人，也理解自己的负能必须被轉化的时候。
6. 我可以冷眼旁观看待我与对方的情绪，当我升华起祝福我和对方的时候，那有什么是负面能量[呲牙]
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2017.1.30
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