事发时你的脑中不会有任何鸡汤挥发作用的，甚至也无法回忆起任何美好画面。如果闭上眼，可以看见细密的蓝色旋转微粒，底色全黑，有时伴随绿色浮动光影；或者是中心一点红以不规则图形扩大，占据玄底。如果眼内伴随酸胀感，泪腺有颤动微感，不要仰起头，因为咸水照样会顺着耳根流下，并且会打湿耳廓，耳朵会红，别人很容易发现你的波动情绪。最好的方法是埋头看手机，打开随意一部热门狗血电视剧，让水直接砸到sjb女主（或男主）脸上。若仍未纾解，建议去看看水边的景致，深夜夜景最好。因为近视眼者可以看见花似的灯，而不是豆似的灯。此刻适合大步走，仰起脸，海面风直扑上来。想象自己在命运的“康庄大道”行走，两边没有树，只有夜一般浓的深渊。路上甚至没有一颗石子，周遭除了自己的呼吸声、脚步声、心跳声没有第四种声音。张嘴说不出话的时候，应该更为深刻的认识到：你始终是你世界里的主角，因为你的世界只有你一人。你一直是一个人在奋斗。你心底的镂空门，大敞着，没人进；虚掩着，没人推；紧锁着，没人敲。如果有一天，一条涓涓细流从门缝挤进去，请时刻盯紧，不然容易泛滥为洪水猛兽，将你的底线摧毁，你的意志践踏，你的真心蹂躏。心情平静后，可以观察人间百态。你能明白，经历着的，都是必经的。命运不用扼住咽喉，你自然会这样成长。找个无人的地方大吼一声，吼什么不要紧，有人听到也不要紧，最好喊得让风、眼泪和头发揉在一起。如果吼不出来也不打紧，但是请记得不要蹲下来埋着头呜咽，像只丧家犬。自己的路上永远要昂首挺胸，不用给谁看，也不用给自己看，活着不是给谁看的，好好的活着是生存的本来面目。不需要人关注，不需要人心疼，更不需要可怜，喜怒哀乐都是命运赠与你的宝物。你有资格笑，更有资格哭；你有资格活着，就有资格好好的活，活得比谁都自在，比谁都潇洒。有梦想就跑吧，前路坦坦，后路荡荡，没什么顾忌，你想怎样就怎样。
情绪濒临崩溃怎么办。
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