当你试图解决跟朋友、同事或是家人之间的一项艰难冲突，而事情的发展不如你所愿时，难免会感到挫折，此时需要更多内在意志与力量，当问题越重大，就越需要内在的安全感，充沛的双赢思考，耐心、爱、尊重、勇气、同理心，坚韧不拔的决心以及创造力。
一个第3选择思维者的成功将是由内而外的，下面介绍20件开发内部力量和安全感的事件：
1、不骄傲自满，放下自己总是正确的想法。
2、学会说对不起。
3、快速宽恕被轻视的感觉。
4、不要给自己和他人太大的承诺。
5、顺其自然，继续远行。
6、广泛阅读是一种获得精神上共鸣的最好方式，也因此会产生第三选择。
7、每天尽量去锻炼身体，吃健康的食物，维持身体营养的均衡。
8、保持充足的睡眠，每天睡眠时间不少于7~8小时。
9、研读鼓舞人心或者神圣的作品。
10、给自己一些时间，安静地去全面思考具有创造性的第3选择，去解决你面对的挑战。
11、对身边的人表达爱和谢意。
12、合理的运用你的双耳和嘴巴。
13、学会用时间、真心、宽容和肯定去慷慨待人。
14、不要去与别人比较。
15、心存感激，并且善于表达出来。
16、秉着无尽的热情去为他人发现和创造伟大的胜利。
17、当事情发展的不顺时，可以先休息一下，绕街区散个步，睡个好觉新的一天再用新鲜的角度去面对它。
18、如果真没办法达成共赢，请记住在某些情况下“不交易”是最好的选择。
19、当涉及他人的应变能力，缺点和优点时，你要一笑而过。
20、永远不要忽视第3选择的可能性。
——史蒂芬.柯维
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