不同的人物，不同的情绪

昨天周末陪孩子又出门，一天没时间做功课，晚上他们都睡了，我想让身体动一动。自从开始走上三轮后，情绪出来的并不多了，但昨晚练功没太多抖动，还是围绕肩颈带腰转动，出了好多情绪。

而且是不同的人，有女人、男人、有孩子和老人。有天使、有革命战士、有不同的女人和家里长者。情绪也是很多很多种，离开的悲伤，失去的悲伤、害怕，恐惧，壮烈，无助等等。鸡皮疙瘩起来了，身体也跟着有感受。动到某个部位，情绪和感受就会出来，没有画面，一旦情绪释放完，身体变换了，那个情绪就戛然而止，瞬间荡然无存。

那些不同的人，他们好像都是我自己，我把他们归结为前世，否则无法解释。那些生命有太多的痛苦和煎熬，活着不容易，提醒我更要觉察自己要怎样度过这一生。

昨晚做了半个小时，困得不行，好久没这么想睡了。一觉睡到早上10点半，做了好多梦，梦里也在哭，也在释放那些情绪。起来后胸口有点堵，今天再探索一下。