“脸皮厚” 23/365

| 二零年十一月二十八日

“你一定能够成为你想去成为的人。”

怦然心动

【成长日记】

1.内心安宁强大到混蛋比什么都重要

看到有一段话说：“脸皮厚”能让你在想要得到什么的时候一往无前，不会瞻前顾后，比如升职、加薪机会，同时减少你向内攻击的小情绪，让你不容易提出合理要求而自我责备，或产生愧疚感，从而更多的把心思用在“我要得到什么上”，最好收货更加光明的人生。

我一直缺乏“脸皮厚”这种能力，不太敢提出要求，即使是合理的。其实另一方面也反映出对自己能力的不自信和缺乏勇气，因为不自信自己的能力，害怕提出之后德不配位。或者即使具备了足够能力但是怯于开口，没有从内心充分认可自己，认为自己值得。

我目前可以改善的就是，在硬件方面：锻炼思维，提高效率，勤奋学习，提高自己的能力。在软件方面：通过一步一步的成就感，充盈自己的内心，从心底相信自己值得。增强“钝感力”，减弱提出合理要求之后的自我责备或者愧疚感。

2.混社会必备能力

①脸皮厚+和颜悦色提要求

②脸皮厚+和颜悦色地拒绝别人的要求

【生活碎片】

今天很平淡，如同往常的周六复制粘贴过来的一样。

早晨六点天未亮就起床洗漱，为了不影响贾老师的睡眠，在微弱的一盏台灯下涂个防晒、画个眉毛、再刷上淡淡的眼影和腮红就完成了好好打扮自己的仪式感。

宿舍大门还未完全打开，我和小匡、猪猪推开半掩的门走出十栋，一股冷气扑来，凉嗖嗖的，我们都不自觉的裹紧了衣服。

这时候的学校是朦朦胧胧的，如同笼罩着银灰色的轻纱，没有那种喧嚣的气息，让人感到心平气和。

朦朦胧胧