用当下的汗水,浇开明日的花朵
今年春天,我又有了一个新的计划,不仅关注心理,也关注身体,希望身心可以同步健康。
除了我喜欢的动态的跑步锻炼外,今年想加入一些静态的锻炼方式,在站桩的基础上,这周开始,又报名一个老师开启为期3*49天的河图云水姿练习。之所以做如此决定,意在让身体在春天里苏醒,让僵化的身体,随着柳枝在春天里舒展,放松,让身体变得柔软而有活力。
三天下来,看似简单的动作,做起来并不容易,对于现阶段的我,似乎是动一下就会流汗,半个小时下来,已经很消耗。
坚持运动对于我不是一件难事,更何况还有一批同行者,即使日渐困难,但是我有信心坚持到最后,但愿我今天的努力,成为我日后身体健康的伏笔,用当下的汗水,可以浇开明日的花朵。
努力和坚持,不是为了做给别人看,证明自己,而是为了不辜负自己,不辜负此生,活着可以多一份从容。
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