每个人在自己生活中总会存在这样或者那样的慌张和手足无措，因为这个世界充满了太多的不确定性。每个人都说要拥抱明天拥抱不确定性，但是它真的来临时候，却感到自己是那么脆弱，一阵微风即可将自己吹到。
学会修炼自己的内心，如果一个人的内心足以强大，并且能够找到一套适合自己的思考工具，能够从生活中去不断推敲和预估风险，感知规律，那么他就自然可以通过系统思考让很多事情变得可控，让自己拥有对不确定事项的把握能力。
为什么有的人看起来可以侃侃而谈，说起道理来头头是道，但是真的有事情发生时候，他们却不知道如何处理呢？曾经的道理显得那么苍白无力，那是因为他们只是表面的略知一二而已，并没有真正掌握思考能力，窥一斑就以为是全貌。我们需要不断向下挖掘，这样即使身处一个复杂环境，也能保持内心稳定，任凭风吹雨打，我自岿然不动。
每个人在自己生活中总会存在这样或者那样的慌张和手足无措，因为这个世界充满了太多的不确定性。每个人都说要拥抱明天拥抱...
成长的过程中会遇到很多拒绝、否定、嘲讽甚至打击，请学会自我关爱，面对别人的拒绝、否定，学会自我接纳与肯定；面对外界...
生活中的压力时时都有啊，怎样从容面对压力，是每个人都要修炼的本领。 觉察情绪，感觉到情绪的不稳定，立刻跟自己说，嗯...
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稳定而且灵活的自我和自我价值感需要我们一生修炼，一方面修炼不受外界评价影响的稳定的自我价值感，另一方面修炼不...
预想的写读后感被自我加外界因素所打破了，当然主因还是我自己，这点无可争辩。我即使这样面对自己的陋习缺点，但是...
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001 自我接纳，淡定从容，接纳自己的优点缺点，不为外界的评判扰乱心情。 002有足够高的自我价值感，不自我贬低，...
自我实现者，对自己对外界都有一种自己的处事态度。不会因为外界因素影响自己内心的东西，同样的，自我实现者内心足...
在凡间修炼、在苦中修炼。修炼的是精气神，修炼的是自我，而不是改变别人。 乐观的面对生活，哪怕现在是至暗...
本文标题：学会自我修炼，从容面对外界的不稳定因素
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