愿每个女孩都能精致到老
1.我们都知道菠菜中不仅含有丰富的维生素c并且还有胡萝卜素和叶酸，蛋白质等，适当的吃一些菠菜，可以保持皮肤滋润，多吃吃西红柿，西红柿含有的胡萝卜素、番茄红素，维生素C，这些物质能不断的滋养皮肤，使你的皮肤更加的细嫩光滑。
2.卸妆时间为一分钟，记得要先卸眼妆，嘴唇也是要卸妆的哦，尽可能的选择温和的卸妆产品。
3.洁面后要要充分的保湿，选护肤品不一定要选特别贵的，要选择最适合自己肌肤的。
4.出门一定要记得涂隔离防晒，防晒霜要在出门前半小时前涂，坚持下去，同时也要注意物理防晒。
5.嘴巴容易干起皮的菇凉，睡前给嘴唇涂一层厚厚的唇膏，或者唇膜，早上起来你会发现你的嘴唇会滋润很多，记得每天坚持。
6.还有啊，每天都在说的多喝水，一天要喝足够的水，补充体内的水分，会促进身体新陈代谢的速度。
7.千万不要熬夜鸭，熬夜真的是皮肤变坏的最大杀手。一个经常熬夜的人，和一个早睡的人，皮肤形成鲜明的对比，错过夜晚最佳的排毒时间，痘痘，黑眼圈，色斑都会找上你的。
8.告诉大家一些有代表性的美白成分:熊果苷、鞣花酸、光甘草定、曲酸、维生素C、烟酰胺，传明酸。
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本文标题：护肤小知识
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