每天微笑十分钟——93天
1.转正性思维练习6：凡事的发生必有助于自己，凡事的发生必成就于自己
生活重大记录：
2.因为眼疲劳，上午从放弃学习的念头到看书一个小时40分钟，我经历了什么？
答案：对话的魅力
《走出心无力》一书中 其内容形式与 阿德勒的哲学课《被讨厌的勇气》相似
都是以资深咨询师与年轻人对话的方式进行的，探讨的内容是当代年轻人的心理困境
今天上午能累计看一个小时40分钟，真的是一个奇迹，书中的内容深深的吸引了我，真的让我爱不释手
比如书里内容有提到的：面对类似同样的失败，为什么一些人沉浸在反刍思维当中？而另一些人呢？会因为失败而吸取经验与教训
陷入到反刍思维当中的一类人确实很需要通过练习积极的思维 像第一点所提到的，凡是生，必助己，必成己
为什么有些人喜欢热闹，而有些人却喜欢安静的生活环境，安静的工作环境？
有一部分的原因可能就是因为成长的底层环境的区别（没能获得养育者的触摸和情感互动会变得异常安静）
3.学习强者思维6:因为相信，所以看见
相信通过《走出心无力》这本书 不说能解决生活中的无力感，但能让我知道这个无力感是怎么产生的。找到了根源，即找到了本质问题
解决了根源的本质问题，那自然治标也治本了
相信人生没有白走的路，每一步都算数，看似毫无用处的瞎折腾，实则是给未来创业的自己铺路
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