2024.8.6 星期二 觉察日记 day46
觉察日记
先调匀呼吸 保持静定 把能量锁在胸口 连接系统
今日发生事件：今日同老陈一块去雍和宫，到了发现人很多
受：人头攒动，一开始有点躁，然后定了下，心里充满了平静和感恩
觉：一开始看到人多心里躁，自己很快觉察到了，然后调频了下，跟雍和宫的场域做了连接，然后升起感恩的心、敬畏的心，然后诚心焚香礼佛，清晰地知道自己为何而来，在每尊礼佛的佛像面前清晰地跟佛菩萨讲述自己的心愿，不再匆忙、不再觉得后面还有很多人等待的仓促，感受到了每位佛菩萨都是如此的慈悲、智慧而有力量，然后把这份慈悲、智慧和力量带给了自己，自己也把感受到的满满的爱，回向给所有众生：祈愿生命觉醒，身体健康，万事顺意，大道广传，风调雨顺，世界和平。
悟：礼佛的过程，是跟菩萨对话的过程，更是跟自己对话的过程，越来越清晰自己要做什么
行动：把自己的心愿、梦想放在心上，脚踏实地去做好每天的功课
❤️总结：叩心
这个事件的发生，我收获了什么呢？
请问从系统的视角，如何看待这个事件的发生？
系统给我有什么提示？诚意正心静定下来，就会发现没有嘈杂的外在，只有波动的内心
外在世界嘈杂喧闹，内心不为所动
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本文标题：觉察日记 day46[ 没有嘈杂的外在，只有波动的内心]
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