3000公里记

387次，287.4个小时之后，我的累计跑步里程达到了3000公路。

我年轻时候看《挪威的森林》时，女主角直子生病，男主渡边彻去看望她，两人畅想未来生活时，直子说她这样黏人和不能自理，以后会成为男主累赘，会被讨厌和嫌弃。当时我想，这么漂亮的可人儿，谁会嫌弃呢？

我太年轻了，对情爱的渴望和幻想掩盖了生活的真相。

再激动人心的事情，常态化之后都会变得平淡乃至乏味，高兴和难过也是如此，人自我保护的本能会熔断激烈的情绪。

跑步也一样，如果说前几百公里还有强烈的热情去分享和研究的话，后面的几千公里，则是枯燥的单调和重复。

很多人知道我跑步之后，跟我说的话都是“真羡慕你们这些爱运动的人”巴拉巴拉，我的内心则是苦笑，因为如果我非要解释说我以前从来不运动的话，别人又会露出那种“行了行了，这个逼给你100分”的神情，索性也就不说了。

我真心不爱运动，无数次运动之前，都是反复做激烈的思想斗争，很多个清晨，在闹钟声音中醒来，都有一种要跟床撕裂的感觉，倘若跟人这样说的话，别人也要露出“行了行了，知道你有毅力了”的神情来。

这3000公里是这么坚持下来的呢，其实这不是一篇鸡汤，反而要告诉大家几个反常识和反鸡汤的事情。

先说坚持的事情，如果说跑步的前几百公里，我是在激情和一些外部事情的驱动下去跑的话，随着内酚酞分泌对身体带来得快感减少，后面的两千多公里，则是在其他算计下驱动的。

过去这一年多以来，大部分时候我都是早上六点起床跑步，我首先的算计就是，每天跑步的这一个小时，如果我没有跑步，十有八九，我也不会做其他事情，这一个小时我都在睡觉，这一个小时是剩余价值价值相对较低的一个小时。

为什么我早上六点起来跑步呢？因为我的小朋友幼儿园时就在我公司旁边上，我送她去幼儿园最方便，她七点就要起床，即便我不起来跑步，小朋友起床一通闹，我势必也睡不着了，我也要起来帮忙，既然要送，还不如再早起一点。这就是晨跑的原因和算计。

跑了三千公里，很多人说你可能形成习惯了，这里说个令人沮丧的事实，我依然还没有习惯，大部分时候的早上都很不想起来，特别是冬天的到来之后，每一天起来都要最激烈的思想斗争，我不知道再跑几千公里之后会不会好一些，至少目前还没有。

跑步的过程就是一个自我折磨的过程，至少对我而言是如此，这个过程是痛苦的，反人性的，大部分人不能坚持我都能理解，我也是因缘巧合才跑起来，不然这辈子可能都不会动起来。

所以每次跑步之前，我的内心都有一个小人在抗拒跑步，我在目前阶段能做到的最好的，也就只是尽量降低跑步过程中的痛苦和不适感而已，我每次看跑步的文章，很多人享受跑步，喜欢跑步时，我总是情不自禁的羡慕。我只能理解为不同的身体的确存在巨大的差异。

最后再说一次令人沮丧的，大部分人都不知道的真相，就是只跑步并不意味着胖子会瘦，或者瘦下来的人不会发胖，我一个月的跑量是180-200公里，在业余跑者里，这已经是偏高的一个跑量了，但是一不小心就长几公斤肉这种事情也时有发生。

为什么？首先很多人跑量不一定够，跑量不够就如隔靴搔痒，想减肥痴心妄想。即便跑量够，身体也会进入适应期和平台期，不管怎样跑，体重也不见丝毫变化，这个时候作为一个凡人，是非常沮丧的。

我经常跟人开玩笑，有些人表面上轻轻松松，谁知道背后也毫不费力，这样的人生活中的确存在并且数量不少，比如怎么吃也不见胖的人，不打整随便穿也很好看的人，不加班也不跪舔依然轻松赚钱的人……但是身为凡人的我们只能使用浑身解数才能勉强维持住，凡人所有的一切都是逆水行舟，不进则退。

大部分人都只是凡人，哪些天纵奇才的人恐怕也有自己的烦恼，天资平平人生庸常的人羡慕有一技之长的人的风光和幸运，有一技之长的人羡慕才华横溢的人灵光满溢与信手拈来，才华横溢的人羡慕万中无一的天纵奇才的永不流俗与殁世不朽，万里挑一的天才又何尝不羡慕我们这种天资平平人生庸常的人有一份平庸而安稳的灵魂。

每天跑步，只是我这样天资平平人生庸常的人能力范围内可以去坚持做的事情，每天六点起来，不需要什么天资，每天跑一个小时，也不需要什么天资。

我算了一下 ，如果一年跑两千公里，五年可以跑一万公里，如果现在我有什么目标的话，就是希望能跑到一万公里，这个目标不需要什么天资，只需要合理的安排和正确的方法以及傻傻的坚持就行了。

茨威格说过，好运给你的每一件礼物，都在暗中标定了价格。

坚持跑下去，是我自己给自己标注的价格。