透过这堂课学习，知道孩子为什么会发脾气了，原来有那么多的学问啊，左脑右脑，分工很明细。
面对孩子的情绪，我们应该如何应对？
真的没想过，发火了压制孩子的火气，这就是我们应对的对策，也特别头大，透过学习才发现，首先得
接纳情绪，宣泄情绪
认识情绪，表达情绪
体验情绪，洞察他人情绪
家长要如何缓解情绪：
情绪一来就像火山喷发一样，没想后果的，所以作为家长的我也得学会去调节，如何调节？
接纳孩子的情绪，也给孩子树立好的榜样，言传身教，我发火，孩子也会跟着发火的。
情绪急救，积极暂停（如数数10.9.8.7.6.5.4.3.2.1）深呼吸，转移注意力等等
学会表达，转化情绪
方法有很多，看书，听音乐，做瑜伽等等，自己觉得合宜的方式，都可以，爱自己给自己续杯。特别感谢！
今天和孩子画的披萨图，宝宝是粉红色的，今天宝宝特别开心，因为能和妹妹，妈妈一起去户外活动。而且还能去玩彩虹滑道，还有泼水狂欢，还能吃美食，还能一起欣赏美景，抓住假期的尾巴，来一次放飞心灵的体会。
我画的是黄色的，也是快乐的意思，因为我觉得快乐就应该像太阳那样的颜色，今天虽然累，但是很开心，能带着二宝外出游玩一次，也是特别幸福和感谢的，看着大宝很用心的带着妹妹，非常的欣慰，真的很省心，孩子总是让我放松很多，特别感谢我的大宝贝。
也感谢能够一起绘制这样的图形，还能诉说着今天的心情，特别幸福和感谢！
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